Remédios florais para alívio do stress e bem-estar emocional
Qual foi a última vez que deu flores a alguém? Esperava que o destinatário do seu presente pensativo se sentisse melhor ou mais feliz? Estava a encorajar o seu bem-estar emocional?
“Fique bem logo”, “desculpe a sua perda”, “Peço desculpa”, “Amo-te...” seja qual for a ocasião, as flores fazem-nos sentir melhor.
Os remédios florais aproveitam a energia das flores para apoiar o bem-estar emocional.
O que são remédios florais?
Os remédios florais são um tipo de terapia alternativa que utiliza a essência das flores para promover o alívio natural do stress e o bem-estar emocional e espiritual.
Foram desenvolvidas pelo Dr. Edward Bach, que descobriu que a energia das flores especificamente escolhidas pode ajudar a reduzir as emoções negativas e restaurar o equilíbrio no corpo.
Considerados um subconjunto da homeopatia, ou medicina energética, os remédios florais ajustam a nossa força vital subtil, chi, ou “vibrações” para nos sentirmos mais como o nosso verdadeiro eu.
Os extratos de flores micro-diluídos são utilizados por profissionais alternativos, terapeutas e consumidores em todo o mundo para gerir o seu bem-estar emocional.
História das Flores como Medicina
A história dos remédios florais começa com Samuel Hannemann, M.D., que foi o primeiro a usar micro diluições como medicamento em 1814, estabelecendo que o poder terapêutico de cura dos medicamentos permaneceu em solução quando diluído além da detecção.1
Hannemann acreditava no conceito de “força vital”, que é uma energia interna que, quando equilibrada, pode manter a saúde. Um aspecto da sua modalidade de cura era que as características psicológicas do paciente eram importantes na escolha de um remédio para uma doença. Este medicamento chamava-se homeopatia.
No início dos anos 1900, Einstein declarou: “o futuro da medicina será a medicina das frequências” quando descobriu que “tudo é energia”, incluindo pensamentos e consciência.
Bem-Estar Holístico do Dr. Bach
Em 1930, o Dr. Edward Bach, M.D., fundador da Bach® Flower Remedies, bacteriologista e homeopata, era paralelo às teorias do Dr. Hannemann e de Einstein. Acreditava que os estados mentais negativos perturbavam a força energética natural subjacente à causa das doenças e que o stress emocional era prejudicial à saúde.
O Dr. Bach criou um sistema para apoiar o bem-estar emocional como contemporâneo de Einstein que capacitou os pacientes a curarem-se através da autoconsciência e da energia das micro-diluições dos remédios florais. Estes remédios são conhecidos hoje como remédios da Essência Flor do Dr. Bach.
Estas essências naturais ajudam a restaurar a harmonia interior a níveis subtis, apoiando a capacidade inata do corpo de manter o equilíbrio, abordando a conexão entre emoções, mente, corpo e espírito.
Benefícios das Essências Florais
Alívio Natural do Stress
O equilíbrio emocional é importante para gerir a fonte de stress causado pelo quotidiano moderno. Foram relatados remédios florais em estudos recentes controlados por placebo para apoiar níveis saudáveis de stress quando os participantes foram expostos a situações de stress elevado.
Num estudo de 2007, [remédios florais] representaram uma abordagem útil não tóxica no manejo da ansiedade situacional experimentada por pacientes em áreas de alto stress, tais como cuidados intensivos e em ambientes de cuidados de saúde baseados na comunidade.2
O estudo fornece evidências que sustentam a potencial ação biodinâmica dos [remédios florais], particularmente para o manejo de altos níveis de estresse psicossocial.2
Em 2012, um estudo brasileiro relatou que o grupo que usou os remédios florais teve uma redução maior e estatisticamente significativa no nível de ansiedade em comparação com o grupo placebo. A maioria das pessoas no estudo (80%) quando confrontadas com eventos stressantes, conseguiu manter a calma, com ideias claras e concentração. Os investigadores concluíram que os remédios florais têm um efeito positivo na redução da ansiedade e proporcionam alívio natural do stress.3
Médicos e enfermeiros no Brasil têm recomendado remédios florais aos seus pacientes desde 2009.
Recomendações de Utilização
Os remédios florais podem suportar níveis saudáveis de stress para que se sinta mais como você e não prejudicado. Eles vêm em opções sem álcool e são seguros e apropriados para usar durante qualquer situação estressante, como ao dirigir, cuidar de entes queridos e no trabalho.
Os remédios são suaves o suficiente para serem tomados diariamente e com a frequência necessária. Os remédios são versáteis na sua utilização para os melhores benefícios:
- Algumas gotas diretamente na sua boca ao longo do dia para estar pronto para situações de stress
- Algumas gotas da sua bebida favorita bebericadas durante todo o dia
- Aplicado topicamente nos seus pontos de pulso
- Aplicado a uma compressa quente ou fria e em água de banho
Os remédios florais podem ser utilizados por crianças, animais de estimação e adultos sem risco de sobredosagem, sedação ou contra-indicações. Isso os torna uma adição complementar à rotina de saúde de qualquer pessoa.
Referências:
- I. Loudon, “Uma Breve História da Homeopatia”, Jornal da Royal Society of Medicine, vol. 99, n.º 12, pp. 607-610, 2006.
- L. D. A. S. V. P.-F. a. M. O.-V. Robert Halberstein, “Healing With Bach® Flower Essences: Testing a Complementation Therapy”, Revisão complementar da prática de saúde. Volume 12, Edição 1, pp. 3-80, 2007.
- L. f. a. M. J. P. S. Salles, “Efeito das essências florais em indivíduos ansiosos”, Acta Paulista De Enfermagem, vol. 25, nº 2, pp. 238-42, 2012.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.