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O óleo de rícino é um óleo vegetal produzido por prensagem das sementes da planta Ricinus communis.
Enquanto a mamona crua é tóxica, contendo um veneno chamado ricina, o processo de fabrico do óleo remove completamente esta toxina. O óleo de rícino final, produzido comercialmente, é seguro para uso e tem sido valorizado há séculos pelas suas poderosas propriedades medicinais e terapêuticas.
Usado durante séculos na medicina tradicional por culturas como os antigos egípcios e gregos, o óleo de rícino é há muito valorizado pelas suas propriedades terapêuticas.
Embora continue a ser um item básico na moderna indústria da beleza, uma nova tendência de bem-estar está agora a despertar interesse: aplicar óleo de rícino no botão do ventre para os seus potenciais benefícios para a saúde.
Com o uso crescente das redes sociais e o aumento da sensibilização para a saúde, tem havido uma maior curiosidade sobre puxar o umigo.
A tração do umbigo é uma variação popular de extrair óleo que envolve a movimentação de óleos como óleo de coco na boca antes de cuspi-los para benefícios orais. Envolve colocar algumas gotas de óleo de rícino no botão do ventre, massageá-lo e, em seguida, remover o excesso.
Esta prática alega trazer uma variedade de benefícios tais como:
No entanto, neste momento, nenhuma investigação confirma que o óleo de rícino no umbigo proporciona benefícios para a saúde que se estendem para além ou se diferenciam da colocação do óleo de rícino numa gama mais ampla de pele, como todo o abdómen.
Embora a tendência do botão do ventre possa faltar investigação para apoiar as suas afirmações, estudos indicam que o óleo de rícino tem benefícios surpreendentes para a saúde.
Embora o óleo de rícino seja mais frequentemente conhecido pelo seu potencial para aliviar a obstipação, estudos sugerem que também pode melhorar a qualidade da pele.
Muitas pessoas lutam com olheiras escuras que podem piorar com a idade. Um ensaio clínico de braço único investigou os efeitos de um creme contendo óleo de rícino para reduzir o aparecimento de olheiras.
O estudo envolveu 25 doentes que aplicaram um creme de óleo de rícino duas vezes por dia durante 2 meses na área sob os olhos. Os dados de 22 dos 25 doentes incluídos no estudo sugeriram que o creme de óleo de rícino reduziu a quantidade de melanina sob os olhos, melhorou as rugas e endureceu a pele.
Embora esta investigação seja promissora, são necessários mais ensaios clínicos randomizados controlados com placebo para determinar se o óleo de rícino melhora a descoloração da pele. Além disso, resta saber se o óleo de rícino poderia reduzir a descoloração da pele noutras partes do corpo, não apenas sob os olhos.
O óleo de rícino tem sido utilizado há muito tempo para diminuir a obstipação. Enquanto muitas culturas tomam óleo de rícino por via oral para uma variedade de problemas de saúde, uma das maneiras mais reconhecidas de usar o óleo de rícino para a constipação é um pacote de óleo de rícino.
Um ensaio clínico envolveu participantes idosos de dois lares de repouso. A maioria dos participantes (80%) referiu ter sofrido de obstipação há pelo menos 10 anos.
Os participantes do estudo utilizaram embalagens de óleo de rícino como uma intervenção para diminuir os sintomas da obstipação. O estudo descobriu que a administração de embalagens de óleo de rícino não alterou significativamente o número de evacuações ou a quantidade de fezes passadas, mas diminuiu a quantidade de tensão para passar as fezes.
O estudo também descobriu que as embalagens de óleo de rícino aumentaram a sensação de evacuação completa após os participantes terem evacuado.
O óleo de rícino está mesmo a ser estudado como uma intervenção potencial para ajudar a evacuar o intestino em preparação para procedimentos de colonoscopia.
A investigação indica que o óleo de rícino é um poderoso laxante. Isto é devido ao seu constituinte activo, o ácido ricinoleico. O ácido ricinoleico é produzido nos intestinos quando a lipase intestinal, uma enzima que decompõe as gorduras, metaboliza o óleo de rícino.
A introdução de ácido ricinoleico no intestino provoca um surto de cálcio, que então atua como um laxante estimulante, causando contrações do músculo liso. As propriedades estimulantes intestinais do óleo de rícino colocam-no na mesma categoria que outros laxantes estimulantes como Senna.
Relativamente aos cuidados com a pele, o óleo de rícino pode ajudar a melhorar as manchas escuras e a hiperpigmentação, inibindo a tirosinase. A tirosinase é a enzima que converte a tirosina em melanina. Isto é semelhante a outros compostos que podem actuar como branqueadores naturais da pele, como vitamina C. A melanina é um composto natural que dá cor à pele, ao cabelo e aos olhos.
Os pacotes de óleo de rícino são uma das formas mais eficazes de aplicar o óleo de rícino topicamente, uma vez que cobrem uma área muito maior do que apenas o botão do ventre. Para problemas como a obstipação, aplicar uma embalagem em todo o abdómen pode proporcionar benefícios mais visíveis.
O que vai precisar:
Instruções:
Embora o óleo de rícino possa ter alguns benefícios surpreendentes para a saúde, também pode causar efeitos adversos, especialmente naqueles que são sensíveis a ele. O potencial de efeitos secundários também pode aumentar se for utilizado em excesso. Estudos sugerem que o óleo de rícino pode causar cólicas, tonturas, inchaço e vómitos. Estes efeitos secundários são mais frequentes quando o óleo de rícino é tomado por via oral em vez de aplicado topicamente.
Com a administração tópica, existe a possibilidade de uma resposta alérgica, como prurido, vermelhidão ou dermatite alérgica de contacto. Antes de usar óleo de rícino pela primeira vez, é geralmente recomendado que aplique uma pequena quantidade de óleo na pele e monitore quaisquer reações adversas.
Uma vez que estudos sugerem que o óleo de rícino funciona para promover contrações do músculo liso, não é recomendado durante a gravidez. O óleo de rícino também não é recomendado para aqueles que sofrem de obstrução intestinal, doença inflamatória intestinal ou apendicite.
Embora aqueles que se envolvem em puxar o umbigo, ou a tendência do umbigo com óleo de rícino, possam relatar benefícios fantásticos para a saúde, não há pesquisas que apoiem essas alegações neste momento. Isso não significa que o óleo de rícino possa não ter benefícios significativos para a saúde por si só. Estudos sugerem que o óleo de rícino pode atuar como um poderoso laxante com potencial para preparar melhor os pacientes para o procedimento de colonoscopia. O óleo de rícino também pode ajudar a clarear e melhorar o tom e a textura da pele. Seja para a saúde gastrointestinal ou melhoria da beleza, o óleo de rícino pode ser um divisor de jogo para quem procura otimizar a sua saúde e bem-estar.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
