Experimente este smoothie saudável de frutas e colagénio!
O colagénio constitui mais de 70% da cartilagem do corpo e 90% dos tendões e ligamentos do corpo. Envelhecer significa que o corpo produz menos colagénio natural.
Considere a suplementação com California Gold Nutrition CollagenUp que contém peptídeos de colágeno de peixe hidrolisados enzimaticamente. Também possui ácido hialurónico e vitamina C para um reforço do sistema imunitário.
Este suplemento é fácil de misturar em sumo, água ou um smoothie. Beba este smoothie ao pequeno-almoço, como uma refeição em viagem ou para reabastecer após um longo treino.
Ingredientes:
12 cubos de gelo
1 colher California Gold Nutrition CollagenUp
1/2 xícara de amêndoa, coco, soja ou leite lácteo
1/2 xícara de iogurte grego, sabor puro, baunilha ou baga
1/4 xícara de mirtilos frescos ou congelados
1/4 xícara de morangos frescos ou congelados
1/2 banana
Coloque todos os ingredientes no liquidificador na ordem listada. Pulsar durante 10 segundos de cada vez até ficar bem misturado. Esta receita faz um smoothie de 12 onças para uma pessoa.
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AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
