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Decodificando Peptídeos: O que são, as suas recompensas — e os seus riscos potenciais

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Baseado em Evidências
A iHerb tem diretrizes rigorosas de fornecimento e recorre a informações de estudos revistos por pares, instituições de investigação académica, revistas médicas e sites de comunicação social fidedignos. Este selo indica que uma lista de estudos, recursos e estatísticas pode ser encontrada na secção de referências na parte inferior da página.

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Principais Ações

  • Peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos: ocorrem naturalmente no corpo e também são usados em suplementos, cuidados com a pele e aplicações de investigação.
  • Peptídeos diferentes têm funções diferentes: Alguns estão associados a cuidados com a pele, suporte muscular, recuperação ou atividade de sinalização no corpo.
  • Os peptídeos são utilizados numa variedade de tipos de produtos: Os pós, cápsulas, injecções e fórmulas tópicas para cuidados com a pele estão entre os formatos comuns.
  • A investigação sobre peptídeos continua a evoluir: O interesse cresceu em áreas como envelhecimento saudável, fitness e aplicações cosméticas.
  • A qualidade do produto e o uso pretendido podem variar muito: As fórmulas de peptídeos diferem no fornecimento, método de entrega e classificação regulatória.

Se alguma vez houve uma Resposta de Saúde e Beleza para Tudo, os péptidos podem ser — mas é demasiado cedo para dizer, e não estão isentas de riscos.

Os ensaios clínicos em humanos sobre os usos terapêuticos dos péptidos estão na sua infância. Grande parte da investigação até à data tem sido em animais.

“Embora os peptídeos sejam conhecidos há um século, os cientistas só recentemente descobriram maneiras fáceis de identificá-los e torná-los em quantidades suficientemente grandes para serem comercializáveis”, diz a Dra. Suzanne Ferree, MD, FAARM, ABAARM, médica sénior da Vine Medical Associates em Atlanta e autora de Counterclockwise: Using Peptides to Renew, Rejuvenate, and Rediscover. “Então é por isso que agora ouve falar deles.”

Ou, pelo menos, é por isso que agora ouvimos falar de como os péptidos podem fazer tudo, desde ajudar uma ressaca a aumentar a nossa vida útil.

O que são os Peptídeos?

No sentido científico mais básico, os péptidos são pequenas proteínas. Eles ligam-se às nossas células e afectam-nas de maneiras diferentes.

“Há literalmente milhares de péptidos a serem produzidos pelo nosso corpo neste exato segundo, como agentes de sinalização para desencadear inúmeros processos desde a regulação da temperatura e a configuração do relógio interno para a recuperação dos treinos”, diz o Dr. Ferree.

Os péptidos têm frequentemente efeitos sobrepostos e um peptídeo pode até fazer mais do que uma coisa.

Está mais familiarizado com a produção de peptídeos do seu corpo do que imagina.

A grelina, que sinaliza a fome, é um péptido. O mesmo acontece com a oxitocina, que estimula a desilação do leite para a amamentação e fixa mãe a filho e amante a amante (mais uma vez, um péptido pode fazer mais do que uma coisa).

Os peptídeos também podem ser fabricados sinteticamente. Também estão familiarizados com estes péptidos.

A insulina, que regula o açúcar no sangue, é o seu avô, descoberto em 1921. O nosso corpo produz insulina, mas as empresas farmacêuticas também começaram a fabricar insulina pouco depois da sua descoberta, um salva-vidas para os diabéticos.

Um exemplo contemporâneo de péptidos sintéticos é o Ozempic, o principal medicamento para perda de peso (que também ajuda os diabéticos, o seu uso pretendido — multiuso mais uma vez!).

Como funcionam os peptídeos?

Os péptidos podem actuar de todo o tipo de formas biológicas — como hormonas ou neurotransmissores, por exemplo, e às vezes são chamados assim. A oxitocina é a “hormona do amor”, certo?

Como esperado, quando envelhecemos, “os nossos corpos produzem menos peptídeos jovens e mais daqueles relacionados com o envelhecimento”, diz o Dr. Ferree. “Portanto, se pudermos substituir os péptidos perdidos por injeções, cápsulas, cremes ou sprays nasais, muitas vezes podemos restaurar a função mais jovem dos nossos corpos.”

Que condições podem afectar os Peptídeos?

Os peptídeos supostamente têm poder sobre tantas questões que podem muito bem ser chamados de o (Potencial) canivete suíço da saúde, beleza e bem-estar.

Aqui está uma lista de coisas que os peptídeos podem abordar, de acordo com o Dr. Ferree: perda de cabelo, rugas, desejo sexual e excitação, fadiga e níveis de energia, ressaca, vitalidade imunológica, dor nas articulações, cura do tendão, recuperação geral após o exercício, equilíbrio do humor, ciclo sono-vigília, saúde do coração, saúde intestinal, endometriose, osteoporose, ganho de peso na menopausa, ganho de peso geral, depressão, envelhecimento en toto, as doenças do envelhecimento

Os peptídeos também podem: fazer com que a sua pele fique mais escura (um bronzeado sem sol!) e aliviar doenças auto-imunes, incluindo esclerose múltipla, artrite reumatóide e tiroidite de Hashimoto

Inscreve-te, certo? Fiquei com o que a minha fonte especializada partilhou, mas se ficarem online, encontrarão ainda mais pontos de venda aparentes.

Qual é a melhor maneira de usar peptídeos?

A maneira mais segura e eficaz de experimentar a terapia com peptídeos é consultar um médico certificado que trabalhe com péptidos. Eles saberão quais os peptídeos que se espera que funcionem melhor no tratamento de condições específicas e no incentivo a certos resultados.

Igualmente importante, um médico é capaz de prescrever péptidos aprovados pela FDA, em vez de comprar alguma mistura que encontrar online. Cerca de 80 fármacos peptídicos foram aprovados em todo o mundo, a partir de 2022. Os aprovados pela FDA incluem insulina, Ozempic (semaglutida), sermorelina e Vyleesi (bremelanotide), para citar apenas alguns.

Frequentemente, os péptidos são utilizados de forma off-label para que as pessoas obtenham os resultados terapêuticos que desejam. 

Quais são os riscos da utilização de peptídeos?

Pode ser tentado a ver os péptidos como a solução definitiva, mas isso pode ser perigoso. Mais uma vez, um médico qualificado deve mantê-lo corrigido.

Considere a ansiedade e a depressão, que são condições “complicadas”, observa o Dr. Ferree, mas “estados inflamatórios do cérebro”, mesmo assim.

“Um péptido, a timosina alfa-1, muda a forma como o processo inflamatório ocorre no cérebro, por isso, quando é adicionado a uma pilha de péptidos, muito pode ser feito para aliviar a ansiedade e a depressão”, diz ela. “Não estou a sugerir que aqueles que lutam contra a depressão e a ansiedade parem os medicamentos prescritos, mas esta pode ser uma maneira de um fornecedor poder ajudá-lo a tratar o que está errado em vez dos sintomas.”

E o uso de peptídeos pode vir com efeitos secundários consequentes, um ponto de facto que um profissional médico qualificado certamente avisará.

Por exemplo, os peptídeos que toma para a reparação de tecidos podem ajudar a curar uma lesão (yay!) — mas também aumentar o crescimento de um tumor (definitivamente não yay). Por outras palavras: A desvantagem de um péptido ser capaz de fazer mais do que uma coisa é que um péptido pode fazer mais do que uma coisa. 

Referências:

  1. Associação Americana de Diabetes. (2019). Uma história da coisa maravilhosa a que chamamos insulina. Portal de Informação de Saúde do Consumidor ADA.
  2. Rossino, G., Marchese, E., Galli, G., Verde, F., Finizio, M., Serra, M., Linciano, P., & Collina, S. (2023). Peptídeos como agentes terapêuticos: Desafios e oportunidades na era da transição verde. Moléculas, 28 (20), artigo 7165° 
  3. Agência Antidoping dos EUA. (2021). 6 coisas a saber sobre as hormonas peptídicas: Segurança clínica, normas regulatórias e regulamentos anti-doping. Série de Educação Spirit of Sport da USADA.
  4. Wang, L., Wang, N., Zhang, W., Cheng, X., Yan, Z., Shao, G., Wang, X., Wang, R., & Fu, C. (2022). Peptídeos terapêuticos: Aplicações actuais e direcções futuras. Transdução de Sinal e Terapia Direcionada, 7 (1), Artigo 48º 

AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.