Experimente estas 8 maneiras únicas de adicionar proteína em pó aos alimentos do dia-a-dia.
Em vez de seguir o mesmo smoothie de proteína todos os dias, experimente as seguintes receitas para obter uma quantidade diária de proteína em pó.
Para um pequeno-almoço alternativo, cheio de proteínas, cozinhe panquecas de proteína usando 1 ovo inteiro e 2 claras de ovo, bata junto com uma colher de proteína em pó até atingir uma consistência semelhante a massa.
A proteína em pó pode ser usada para realçar o sabor da farinha de aveia. Basta adicionar uma colher do sabor de proteína desejado à aveia cozida simples e resfriada.
Adicione um impulso de proteína e sabor ao seu cacau quente para torná-lo nutritivo e delicioso.
Faça um lanche rápido misturando proteína em pó em manteiga de amendoim e esfriando na geladeira para fazer bolas de manteiga de amendoim.
O molho picante de rancho pode resultar de dobrar uma colher de proteína em pó para tempero de molho rancho e misturá-lo com iogurte grego.
Bate uma sobremesa rápida de pudim de banana usando proteína em pó com sabor de banana para adicionar um sabor extra ao iogurte grego. Use 1 xícara de proteína em pó para cada xícara de iogurte.
Adicione proteína de baunilha em pó ao seu café para um café com leite instantâneo que lhe dá energia para arrancar.
Faça um giro saudável no cheesecake de chocolate misturando proteína de chocolate em pó com queijo cottage.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
