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A ideia de assumir uma rotina de cuidados com a pele em várias etapas pode parecer assustadora e menos do que ideal para muitos homens, mas os homens também precisam cuidar da sua pele. Se é um cavalheiro interessado em cuidar da sua pele mas não sabe por onde começar, este post é para si. Aqui abordaremos as noções básicas de cuidados com a pele para aqueles que são novos na rotina diária, e para aqueles que procuram um pouco mais do que as opções padrão, encontrará sugestões simples passo a passo para atender às suas necessidades únicas de pele.
No mínimo, independentemente do seu tipo de pele ou preocupações específicas com a pele, toda rotina de cuidados com a pele precisa começar lavando o rosto e deve terminar com a aplicação de um hidratante. A limpeza e a hidratação constituem a rotina mais simples de cuidados com a pele. Depois de ter esses passos fundamentais para baixo, pode construir a partir daí, personalizando à medida que avança.
A limpeza da pele é o passo mais crucial numa rotina de cuidados com a pele. Este primeiro passo remove a sujidade, as células mortas da pele e a poluição da superfície do rosto. Se não for removida, esta gosma vai acumular-se, levando a coisas como vermelhidão, descamação, acne e pode até aumentar o envelhecimento da pele.
Tenha em mente que a pele do seu rosto age de forma muito diferente da pele do resto do corpo, mas não é incomum que os homens usem um produto para lavar ambos. Os limpadores corporais, no entanto, tendem a ser muito duros para o rosto, ressecando a pele, e suas fragrâncias são conhecidas por causar irritação na pele. Se está atualmente a usar um produto 2 em 1, uma maneira fácil de melhorar a saúde da sua pele seria usar um limpador facial diferente do que usa para lavar o corpo.
Procure produtos de limpeza facial que estejam isentos do surfactante lauril sulfato de sódio (SLS). Este ingrediente de cuidados com a pele frequentemente utilizado, responsável por criar uma espuma suja, retira a pele dos seus óleos naturais, quebrando as defesas da pele, causando ressecamento, irritação e pele inflamada. A maioria das empresas orgulhosamente marca os frascos dos seus produtos com as palavras lauril sulfato de sódio ou sem SLS-free.
Uma vez que a sua pele está limpa, agora precisa de hidratação e hidratação. Ao aplicar um hidratante, está a proteger a sua pele, evitando que a humidade evapore através da superfície e protegendo a sua pele do mundo exterior. Sem hidratação adequada, a sua pele ficará desequilibrada, o que pode levar ao ressecamento ou oleosidade, dependendo do seu tipo de pele.
Os hidratantes vêm em todas as formas e tamanhos, então há realmente algo para todos. As loções tendem a ser mais leves e ótimas para peles normais que não são muito oleosas nem muito secas. Os cremes tendem a ter uma textura ligeiramente mais rica, ideal para a pele que se sente apertada e pode parecer um pouco escamosa. Para tipos de pele muito oleosos, procure um gel hidratante — estes produtos à base de água tendem a ter um efeito matificante e absorvem rapidamente na pele para combater o brilho.
Pode parar aqui mesmo se a sua pele estiver feliz apenas com o básico. Se precisar de um pouco mais de ajuda para construir o resto da sua rotina ou resolver problemas específicos da pele, pode continuar a adicionar os seguintes extras conforme necessário.
Talvez esteja a sentir irritação após o barbear ou a notar manchas escamosas e secas na sua pele ou na sua barba. É bem possível que, por si só, a limpeza e a hidratação não sejam suficientes para que a sua pele seja a melhor. Agora que já conhece as noções básicas de cuidados com a pele dos homens, para aqueles que procuram um pouco mais da sua rotina, aqui estão algumas opções adicionais para aumentar a saúde da sua pele. Esta é uma ótima maneira de agilizar os seus cuidados com a pele enquanto se concentra nas necessidades únicas da sua pele. Basta adicionar à sua rotina os passos que dizem respeito às suas preocupações específicas da pele e pular tudo o que não o faz.
Todas as noites enquanto dormimos, as células da sua pele regeneram, criando novas células frescas. Estas novas células empurram as células mais velhas para a superfície, criando uma camada de pele morta. Os esfoliantes trabalham para remover esta camada superior, evitando poros entupidos que levam a rupturas e ressecamento que pode levar a descamação excessiva e irritação. Ao remover esta camada morta da pele, outros produtos para a pele são capazes de penetrar mais profundamente e ser mais eficazes.
Existem dois tipos de esfoliantes, físicos e químicos:
Tente usar um limpador esfoliante ao lavar o rosto no chuveiro. O vapor do chuveiro suaviza a pele morta e abre os poros, permitindo que o esfoliante ou enzima remova facilmente o acúmulo. Isto é ótimo para fazer antes de fazer a barbaria. Ajudará a prevenir pêlos encravados e promoverá um barbeamento mais próximo. Para aqueles de vocês com barbas, certifique-se de usar o seu limpador esfoliante na barba, levantando o cabelo na direção oposta em que cresce. Isso ajudará a remover a pele morta e escamosa presa sob os pelos faciais.
As pós-barba foram concebidas para neutralizar as bactérias na pele e curar quaisquer cortes ou cortes que a lâmina possa ter criado, ao mesmo tempo que fecham os poros. Infelizmente, a maioria dos pós-barba usa álcool para conseguir isso, o que é incrivelmente seco para a pele. Os pós-barba também tendem a ser fortemente perfumados, o que pode causar irritação na pele. Em vez de procurar um pós-barbear tradicional, opte por um toner facial.
Os toners são produtos líquidos de absorção rápida para a pele, concebidos para equilibrar o pH da sua pele, removendo o excesso de sujeira e oleosidade. Usam frequentemente ingredientes como o ácido salicílico, um beta-hidroxiácido que é naturalmente antimicrobiano, fantástico para dissolver a acumulação nos poros e aumentar a humidade. Basta pressionar um pouco de toner na pele após o barbear para adicionar hidratação e aliviar qualquer irritação induzida por navalhas.
Os óleos faciais são produtos multifuncionais para a pele que podem ser utilizados no lugar de cremes de barbear e hidratantes. Para o cavalheiro que deseja o mínimo de coleções de cuidados com a pele, imagine usar apenas um produto para várias etapas da sua rotina. Derivados de plantas, nozes e sementes, os óleos faciais contêm uma ampla gama de ácidos gordos essenciais, como o ómega-3, 6 e 9, que podem ser surpreendentes para a pele, mesmo para os tipos de pele mais oleosos ou com tendência a acne.
Óleos ricos em ómega-3, como o óleo de rosa mosqueta (que não cheira nada a rosas), são repletos de vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Óleos com alto teor de ómega-6, como sementes de cânhamo e óleos de cártamo, são fantásticos para limpar e hidratar a pele, são excepcionalmente adequados para tipos de pele mais oleosos e podem até ajudar a prevenir erupções cutâneas. Os óleos faciais com alto teor de ómega-9, como o óleo de argan, são ideais para hidratar a pele seca e condicionar os pelos faciais.
Agressores externos, como a poluição e a exposição aos raios UV, desencadeiam o nosso corpo a produzir moléculas prejudiciais às células chamadas radicais livres. Os antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres e previnem danos às nossas células. Usar cuidados com a pele com ingredientes antioxidantes, como as vitaminas A, E e C, é uma maneira simples de aumentar o anti-envelhecimento e melhorar a saúde da sua pele.
Um dos antioxidantes mais comuns e mais benéficos é a vitamina C. A vitamina C é um antioxidante multifuncional que defende contra os radicais livres indutores do envelhecimento, estimula o colágeno, ilumina a pele e protege a pele dos danos UV. Usar produtos para a pele que contenham vitamina C é uma maneira simples de melhorar rapidamente a saúde da sua pele. Existem inúmeras formas de vitamina C utilizadas em produtos para a pele. Enquanto todos têm benefícios para a pele, alguns são mais estáveis que outros, o que os ajuda a absorver facilmente e sem causar irritação. Uma maneira fácil de começar a incorporar vitamina C na sua rotina é procurar produtos que usem fosfato de ascorbilo de magnésio, a forma mais estável de vitamina C.
Aplicar um protetor solar diariamente, seja em cima do seu hidratante ou no lugar de um, é uma maneira fácil de prevenir o envelhecimento e proteger a sua pele. Os danos causados pelo sol induzidos pelos raios UV são a principal causa do envelhecimento da pele. Ao adicionar um SPF à sua rotina diária de cuidados com a pele, você está, em uma etapa simplificada, protegendo contra queimaduras solares, diminuindo o risco de câncer de pele e prevenindo a formação de descoloração, rugas e flacidez da pele.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
