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A dor articular artrítica pode ser aliviada usando pimentas.
A dor articular artrítica pode ser insuportável para pessoas que sofrem de artrite reumatoide e osteoartrite. É difícil de acreditar, mas a maioria das pomadas de venda livre para as articulações contêm um ingrediente encontrado em pimentas ardidas.
Pimentas como malagueta, caiena e habanero, contêm capsaicina. A capsaicina é o elemento dentro das pimentas que dá a elas o calor e cria o ardor que queima em muitos pratos favoritos. Embora pareça ser contraintuitivo colocar um ingrediente ardido e apimentado nas articulações para alívio da dor, remédios de venda livre contêm este ingrediente devido à sua habilidade de aliviar a dor. A capsaicina diminui a quantidade de substância P, um neurotransmissor. A substância P é um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro, então quando a quantidade de substância P é diminuída, a quantidade de dor também diminui.
Ainda que remédios de venda livre sejam fáceis de comprar, um creme semelhante é fácil de ser feito em casa. Fazer um creme caseiro para artrite garante ingredientes naturais sem adição de conservantes ou produtos químicos.
As diferenças entre as receitas são principalmente a quantidade de capsaicina presente no creme. A capsaicina pode causar uma sensação de queimação inicial quando aplicada na pele pela primeira vez, e algumas pessoas são mais sensíveis à capsaicina do que outras.
É importante observar que ao manusear pimentas, deve-se usar luvas. Isso é porque a capsaicina pode permanecer nas mãos e, se o rosto for tocado, pode causar queimação severa dos olhos e boca. Também pode ser benéfico usar óculos de proteção durante o processo de cozimento, no caso de espirrar ou respingar.
O Creme de Capsaicina é uma receita básica para alívio da dor de artrite moderada. Tem uma quantidade moderada de capsaicina liberada da pimenta caiena .
Ingredientes:
Instruções:
O creme permanecerá fresco em geladeira por até duas semanas.
Este creme superpotente é exatamente o que parece. Ele contém pimenta habanero, que tem uma quantidade potente de capsaicina. Deve ser usado para dor de artrite moderada a severa. Uma sensação de queimação mais intensa pode ser sentida na primeira aplicação. Algumas pessoas poderão apresentar irritações na pele. Se isso ocorrer, o uso deve ser imediatamente interrompido. Ao fazer este creme, é extremamente importante usar proteção, como luvas e óculos.
Ingredientes:
Instruções:
A mistura permanecerá fresca em geladeira por até duas semanas. Interrompa o uso se ocorrer irritação.
O Creme Um Pouquinho a Mais contém pimenta caiena e outras ervas para aumentar sua potência. A adição de cúrcuma e gengibre têm propriedades anti-inflamatórias e de redução da dor para ajudar a capsaicina a livrar o corpo da dor nas articulações.
Ingredientes:
Instruções:
Guarde em geladeira por até duas semanas. Esta mistura deve ser aplicada e esfregada completamente, permitindo que seque totalmente. A cúrcuma na mistura deixará manchas.
Após escolher qual creme fazer e usar, é importante aplicar o creme corretamente para benefício máximo. O creme deve ser massageado profundamente na articulação afetada para reduzir a dor. A massagem estimula o sangue a circular ao redor e dentro da articulação afetada. Este sangue circulante contém o oxigênio muito necessário, que ajuda particularmente na osteoartrite.
Algumas pessoas não gostam dos pedacinhos de tempero que ficam no creme após o processo de cozimento. Para se livrar deles, misture o óleo e os temperos como diz a receita. Ao invés de derreter a cera de abelha após misturá-los, cozinhe o óleo e os temperos por 15 minutos. Após isso, tire do fogo e deixe os temperos infundirem no óleo por 30 minutos.
Quando esta etapa terminar, coe a mistura completamente em um pano tipo gaze, e mantenha o óleo infundido. Coloque as gotas de cera de abelha em um fervedor banho-maria e derreta. Quando estiver derretido, adicione o óleo infundido e mexa bem. Quando esta etapa terminar, o resto da receita pode ser seguido como descrito.
Ao fazer esta receita, é importante compreender que os temperos usados podem manchar as roupas, especialmente a cúrcuma. É um hábito inteligente usar avental ou roupas velhas ao fazer e aplicar o creme.
Para pessoas que sofrem de artrite reumatoide e osteoartrite, cremes que usam capsaicina podem ajudá-las a viver uma vida com menos sintomas. Cremes de venda livre para alívio articular contêm capsaicina, mas também contêm conservantes e ingredientes não necessários para alívio da dor. A paz de espírito que acompanha fazer um creme caseiro para alívio da dor articular pode ser especialmente bem-vinda para pessoas sensíveis a ingredientes artificiais.
Fazer estes cremes em casa ao invés de comprá-los nas lojas é uma excelente forma de saber o que está sendo colocado em seu corpo. Além disso, um creme caseiro pode ser personalizado adicionando mais ou menos capsaicina, se a pessoa for sensível ao calor, ou como alternativa, quiser mais alívio da dor. Fazer um creme com ingredientes simples é a melhor maneira de partir para uma solução totalmente natural para alívio da dor articular.
