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O inverno traz ar frio e seco que pode levar a pele vermelha, irritada e seca. Toda a gente procura os melhores hidratantes para lidar com a pele seca mas existe um hack fundamental para a pele que pode ser a virada de jogo que procura. A tendência de cuidados com a pele que é promovida para resolver todos os problemas de pele seca chama-se “slugging”. Embora tenha sido tendência nas redes sociais, não é um conceito novo, e a técnica tem sido usada há muitos anos. Alguns acreditam que teve origem na Coreia do Sul.
O conceito é simples: aplique um produto à base de petróleo como Vaseline ou Aquaphor como a etapa final da sua rotina de cuidados com a pele, a fim de reter a umidade e criar um selo que promove a cura da barreira cutânea. Mas... Porque é que se chama “slugging”? Bem, isso porque depois de aplicar um produto à base de petróleo na sua pele, fica brilhante, tipo... o rastro deixado por uma lesme. Sei que não soa apelativo! Mas este é um hack aprovado por dermatologistas que pode melhorar drasticamente a aparência geral e a condição da sua pele.
A ideia de aplicar um produto como vaselina em todo o rosto — ou qualquer parte do seu corpo — não parece atraente. Mas ouçam-me. Durante anos, tem sido usado para hidratar a pele do bebé, ajudar na cicatrização de feridas e aliviar os lábios rachados. Essas são apenas algumas maneiras pelas quais os produtos à base de petróleo são usados nos cuidados da pele. Os especialistas sugerem a aplicação de uma fina camada de vaselina para selar a humidade e promover a cicatrização, especialmente quando a barreira cutânea está comprometida. Isso pode acontecer devido a excesso de esfoliação, tratamentos de cuidados com a pele como lasers e micro-agulhas, tempo seco, genética ou doenças da pele, como eczema e psoríase.
Para manter uma barreira cutânea saudável, as células da pele e os lípidos devem estar em equilíbrio. À medida que os lípidos são perdidos, a sua pele perde a hidratação levando a uma pele desidratada e seca. Uma camada de petróleo protege a pele e previne a desidratação. O objectivo não é evitar a perda de água totalmente natural, mas sim a maioria. Ao permitir que alguma perda de água continue a ocorrer, a sua pele continua a produzir novos lípidos para se reparar. Por esta razão, o petróleo é altamente recomendado. Previne a maior parte da perda de água, mas não 100% dela. Pense nisso como continuar a permitir que a sua pele respire.
Apesar do que possa ter ouvido, a vaselina é segura para utilização na sua pele. A American Academy of Dermatology recomenda vaselina para inúmeras utilizações em cuidados com a pele, incluindo a sua aplicação nas pálpebras e na pele do seu bebé.
Os produtos de vaselina a considerar para emagrecimento incluem Vaselina, Aquaphore Pond Face Motizer. (Nos Estados Unidos, os produtos com mais de 30% de petróleo são regulados pela FDA e devem ser registados na National Drug Codes List.)
As preocupações com a pureza do produto devem ser atenuadas quando se leva em consideração que o petróleo é considerado um medicamento para a pele. Uma vez que é monitorizado pela FDA, a fábrica e as técnicas utilizadas para fabricar o produto devem seguir as melhores práticas. Isso oferece aos consumidores nos Estados Unidos a garantia de que os produtos são puros e designados como seguros para o uso pretendido. Tendo dito tudo isto, ainda é importante que consulte o seu dermatologista ou médico para garantir que o slugging é algo que deve incorporar na sua rotina de cuidados com a pele.
Se ainda se sentir desconfortável com o uso de um produto à base de petróleo, Pipette Baby Balm imita o petróleo mas é inteiramente à base de plantas e livre de petróleo. Outras boas opções são produtos que promovem a reparação da barreira cutânea, como cremes de ceramida e produtos contendo esqualeno.
Isto é difícil de responder porque a pele de todos é diferente. Se a sua pele é propensa a ficar seca e escamosa, pode incorporar a lentidão na sua rotina noturna de cuidados com a pele. Outros podem achar que a sua pele flutua, e só fica seca durante os meses de inverno ou após queimaduras solares ou algum outro evento único. Se for esse o caso, o slugging é algo que pode fazer conforme necessário. Basta ouvir a sua pele.
Se a sua pele é extremamente oleosa ou propensa a acne, a lentidão pode não ser a solução ideal para si. Isto é algo que pode confirmar com o seu dermatologista. Embora possa parecer que a vaselina é gordurosa e causaria poros entupidos, não o faz. As moléculas são demasiado grandes para serem absorvidas pela pele. No entanto, se a sua pele estiver oleosa, a lentidão pode levar a folículos pilosos irritados porque óleo suficiente não pode escapar.
Nesse caso, vai querer procurar um produto que seja menos oclusivo que a vaselina, tal como Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramides ou Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream.
Ambos os produtos são boas alternativas para a pele com tendência acneica porque ainda promovem a reparação da pele e permitem que mais óleo escape, ajudando a evitar irritações que podem levar a uma erupção cutânea.
A magia acontece quando dormimos. É quando o nosso corpo trabalha mais arduamente para reparar e curar a si próprio. A lentidão deve ser incorporada como parte da sua rotina noturna de cuidados com a pele. Se não dormir de costas, os seus lençóis e fronhas podem ter algum produto neles, mas os resultados valerão a pena. Para ajudar a manter as coisas um pouco menos confusas, depois de aplicar o petróleo durante a sua rotina noturna de cuidados com a pele, deixe descansar por 15 minutos antes de ir para a cama.
Use um limpador suave mas eficaz para limpar a pele e remover todas as impurezas antes de lavar. Se a sua pele estiver seca e irritada, não use um limpador esfoliante.
A sua melhor opção é algo hidratante para a sua pele como Banila Co. Clean It Zero (Nutritivo) ou Radiant Seoul Óleo Hidratante para Limpeza de Bolhas.
Uma vez que o slugging cria um selo na sua pele, a maquilhagem e o filtro solar presos sob a camada oclusiva podem promover uma ruptura. Certifique-se de que limpou e enxaguou completamente a sua pele na noite em que planeia lesar.
Antes de agitar a pele, é importante hidratar e hidratar. O processo de lentidão vai selar a humidade, por isso escolha produtos que sejam hidratantes e nutritivos. O soro de ácido hialurónico pode ser aplicado antes de um hidratante e atrairá água para hidratar intensamente a pele. O ácido hialurónico e outros humectantes funcionam melhor quando aplicados na pele húmida.
Após um soro intensamente hidratante, use um hidratante nutritivo diário. Um hidratante favorito dos fãs a considerar é o Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Cream.
Outra opção que é uma ótima escolha para peles sensíveis é o Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Os hidratantes que contêm ácido hialurónico, como a opção Neutrogena, são ideais para hidratação extra. Antes de aplicar o hidratante, pode usar uma máscara de lençol hidratante para aumentar ainda mais a hidratação.
Agora, a parte que estava à espera. Aplique uma fina camada oclusiva de um produto à base de petróleo para selar a umidade e promover a reparação da pele.
A opção mais básica e acessível é a Vaselina. A vaselina é pura vaselina branca, e não pode errar com esta opção.
Outra grande escolha — e a minha favorita pessoal — que é frequentemente recomendada pelos dermatologistas é o Aquaphor.
Numa noite em que planeia ferir a pele, não aplique retinóides e produtos com ácidos AHA e BHA . A aplicação de uma camada de produto oclusiva na sua pele em combinação com os ácidos AHA e BHA ou retinóides pode resultar em irritação, uma vez que a camada oclusiva pode aumentar a penetração destes produtos na sua pele. Se é utilizador de retinóides e a sua pele está irritada com o uso de retinóides, especialmente se é algo que introduziu recentemente na sua rotina, a lentidão deve proporcionar algum alívio para a vermelhidão e irritação que pode sentir quando começa a usar um retinóide.
Slugging pode ser usado em qualquer área da pele onde você experimente ressecamento e irritação. Se os seus saltos estão rachados e secos e precisam de algum amor extra, pode limpá-los e hidratá-los e aplicar uma camada de petróleo na parte superior e inferior dos seus pés. Para evitar fazer uma confusão, considere um conjunto reutilizável de meias de salto em gel para manter o produto em pé. Outras áreas do corpo que pode considerar para agitar são cotovelos, mãos e joelhos.
Vaseline Intensive Care Advanced Body Repair Lotion é uma excelente escolha para um hidratante para todo o corpo, e luvas finas de algodão podem ser usadas a noite toda para manter a vaselina nas suas mãos e fora dos seus lençóis.
Quer esteja a fazer trabalho ou não, lave a sua roupa de cama regularmente. Poeira e detritos vão acumular-se nos seus lençóis mesmo que não os esteja a usar. Enquanto não consegue ver as células mortas da pele no travesseiro e nos lençóis, o seu corpo perde as células da pele enquanto dorme. Um detergente suave sem perfume é o melhor para todos os tipos de pele. Além disso, se não estiver a usar uma fronha de seda ou cetim, ajudará a reduzir o atrito no cabelo e na pele.
Agora tem todo o conhecimento em mãos para introduzir isso na sua rotina de cuidados com a pele! O foco do slugging é fortalecer e reparar a barreira cutânea. Não há mal nisso. Se estão a pensar, a maior parte das vaselinas produzidas hoje em dia é vegana. Mas se tem preocupações ambientais, existem outras opções para alcançar o mesmo resultado. Não consigo pensar em ninguém que não esteja atrás de uma pele gorda e orvalada pela manhã, então experimente e veja o que acha!
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
