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A pele mista pode ser difícil de gerir devido à sua flutuação na produção de óleo e secura. Isto pode muitas vezes conduzir a sensibilidade e reacções adversas a produtos tópicos. Encontrar a rotina ideal de cuidados com a pele requer uma experimentação cuidadosa para descobrir os produtos e ingredientes que respondem eficazmente às suas necessidades únicas.
A pele mista é um dos tipos de pele mais difíceis de cuidar e tratar. Apresenta problemas que não são tão simples de tratar como a pele oleosa, normal, seca ou sensível.
“Considero este um dos tipos de pele mais desafiadores para tratar”, diz a dermatologista certificada pelo conselho, Dra. Rachel Nazarian, M.D., F.A.A.D.
Aqui está tudo para saber sobre como identificar e gerir a pele mista à medida que envelhece.
A pele mista é complexa na forma como se apresenta, uma vez que os sintomas e reações a tópicos podem ser contraditórios e imprevisíveis.
“Este tipo de pele apresenta-se frequentemente com uma mancha de secura no rosto (geralmente bochechas ou face inferior), continua a produzir muito óleo noutras áreas do rosto (tipicamente zona T), e é por vezes muito sensível e irritado por produtos que são aplicados topicamente”, explica o Dr. Nazarian.
Pode ser difícil encontrar os melhores produtos para peles mistas, uma vez que os resultados ou reações podem variar entre os indivíduos, mas existem alguns que tendem a ser benéficos e alguns para se desviarem.
“Normalmente, estas pessoas ficam mais frustradas com a sua rotina de cuidados com a pele e descobrem que tudo irrita ou perturba a sua pele ou faze-a irromper”, diz o Dr. Nazarian.
É um aspeto da pele mista que não é realmente evitável, por isso, se estiver a lutar, fale com um dermatologista para obter ajuda adicional.
A pele mista é mais prevalente em pessoas mais jovens e pessoas na casa dos vinte ou trinta anos; no entanto, é possível ter pele mista mais tarde na vida, diz o Dr. Nazarian. Outro fator pode ser a condição da pele.
“Pessoas com eczema, dermatite atópica [ou] em medicação que pode aumentar o risco de produção de óleo estão em maior risco”, explica o Dr. Nazarian. Por último, os seus hábitos de cuidados com a pele diariamente ou regularmente também podem desencadear sintomas de pele mista.
“Aqueles que usam muitos produtos para esfoliar e melhorar a textura, ou mesmo pessoas que limpam a pele agressivamente, podem encontrar-se numa posição onde têm pele mista e têm criado vários problemas de pele em várias localizações geográficas do seu rosto”, alerta o Dr. Nazarian.
Quer tenha pele mista ou pretenda evitá-la, seja gentil ao usar produtos, especialmente esfoliantes ou tópicos, que são muitas vezes de textura áspera.
Uma rotina de cuidados com a pele com produtos direcionados para peles mistas é fundamental.
“Erra por precaução (em caso de dúvida, use ingredientes mais suaves), e mantenha a barreira cutânea intacta (nada que degrada ou esfolie)”, aconselha o Dr. Nazarian. Este é um bom primeiro passo para melhorar o tipo de pele mista e ajudar a prevenir sintomas futuros.
Outra dica é manter um bom equilíbrio da pele combinando ingredientes para máxima absorção e benefícios. Desconfie da frequência, particularmente com produtos que podem irritar a pele se usados com demasiada frequência. Verifique sempre os rótulos dos produtos para a pele também. Um rótulo deve indicar que está formulado para peles mistas ou ser rotulado como “todos os tipos de pele”, o que inclui o tipo de pele mista.
O emparelhamento de um elemento hidratante com produtos que causam ressecamento pode ser útil. Por exemplo, o Dr. Nazarian sugere: “Se vamos adicionar um retinol para o antienvelhecimento, tem de haver um produto hidratante para compensar a secura”. O ácido hialurônico seria uma ótima escolha e é encontrado em vários produtos, como soros, limpadores de rosto e hidratantes. O Dr. Nazarian sugere o uso de tópicos isentos de óleo e leves também.
Certos produtos e ingredientes tendem a ser melhores e piores de usar para o tipo de pele mista.
“Antioxidantes que são naturalmente anti-inflamatórios (como as vitaminas E e C, niacinamida e pantenol) e ingredientes calmantes que fortalecem a barreira cutânea, como ácido hialurónico, glicerina ou ceramidas, podem ser usados liberalmente”, explica o Dr. Nazarian. Estes ingredientes aumentam a saúde e aparência da pele e criam tolerância a toxinas ou fatores ambientais. Alguns outros ingredientes ajudam a melhorar o tom da pele e o equilíbrio geral, especialmente combinados.
“Gosto de vitamina C e E juntas, pois melhoram umas às outras e tornam [os benefícios gerais para a pele] mais potentes”, diz o Dr. Nazarian. Outra dica é usar ácido hialurónico e glicerina juntos, observa o Dr. Nazarian, uma vez que aumenta a eficiência, bloqueando a humidade e a hidratação, para selar a pele.
“Ingredientes como o ácido hialurónico, as ceramidas e aqueles que podem melhorar a hidratação e fortalecer a barreira da pele sem pesar ou ocluir os poros são a chave para o sucesso”, diz o Dr. Nazarian. Geralmente, é melhor evitar produtos à base de óleo, que podem exacerbar a acne, bem como produtos comedogénicos, que podem bloquear os poros. E, produtos com textura pesada ou com elevada concentração de óleo também podem piorar os sintomas de pele mista.
Um creme facial diário ou hidratante, como um creme facial leve para peles mistas, oferece uma boa combinação de ingredientes para melhorar a saúde e a aparência da pele. “Aborda o brilho com o qual muitos tipos de pele mista estão preocupados, muitas vezes em torno da zona T — com o ingrediente pó de araruta — e também aborda áreas de pele seca com uma combinação de ingredientes condicionadores da pele, como triglicerídeos, manteiga de karité e glicerina”, diz o Dr. Nazarian.
No entanto, isso pode não ser o melhor para pessoas com pele mista e propensa a acne, uma vez que adicionou óleos e ceras, o que pode levar a erupções cutâneas. Se tem uma pele mista propensa a acne, este hidratante é uma excelente opção.
“É semelhante, mas melhor para a pele provida a acne/mista, e não tão bom para peles sensitivas/mistas”, diz o Dr. Nazarian. Também é hidratante com ácido hialurónico e tocoferol.
Os soros e toners com vitamina C são úteis para peles mistas, sendo este tónico um bom exemplo para clarear o tom da pele.
“Gosto destes ingredientes como regime matinal; a vitamina C e os extratos de frutas oferecem proteção contra os danos dos radicais livres provenientes de fontes ambientais que muitas vezes causam envelhecimento prematuro”, diz o Dr. Nazarian. Também pode incorporar vitamina C num hidratante de dia. Os soros com ácido hialurónico também são benéficos, e este soro hidratante é uma ótima opção.
“Adoro o facto de ser isento de óleo e combinar ingredientes hidratantes como o ácido hialurónico com o pantenol e ter alantoína que fortalece a pele”, diz o Dr. Nazarian. A fragrância adicionada pode ser um problema para quem tem pele sensível, por isso esteja atento a isso, mas no geral, é um excelente produto.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
