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Black Cohosh é o nome mais comum para suplementos de ervas no género Cimicifuga , dos quais existem cerca de 17 espécies. Diferentes espécies desta planta perene em flor podem ser encontradas em todo o mundo e o seu uso medicinal está documentado em material herbário europeu e asiático.
Na Medicina Tradicional Asiática, Cimicifuga heracleifolia e Cimicifuga dahurica são comumente usados enquanto na Tradição Europeia, é a raiz de Cimicifuga racemosa que se tornou o padrão. Os suplementos de ervas de Cimicifuga são ricos em vários compostos de triterpenos e polifenóis naturais. Muitos tipos únicos e proporções de compostos fitonutrientes foram identificados em diferentes variedades de Cimicifuga e estes compostos oferecem pistas potenciais para ajudar a compreender o seu mecanismo de ação.
O desafio de identificar tipos individuais de Black Cohosh, bem como estudar os seus efeitos, tem sido objeto de muitos estudos modernos que procuram explorar esta botânica popular.
A popularidade do Black Cohosh nas fórmulas de saúde e bem-estar das mulheres ajudou a despertar o interesse no estudo dos componentes químicos dentro das fórmulas. O processo de teste e classificação de cada variedade forneceu um roteiro para identificar as diferentes espécies.
O uso de Cromatografia Líquida de Alta Performance, ou HPLC, é uma técnica de teste analítico que é realizada num laboratório especializado que envolve a separação de cada componente químico dentro de uma amostra para identificar e quantificar cada componente. Os diferentes componentes químicos, bem como a quantidade de cada componente, podem ser utilizados para identificar diferentes variedades comparando a amostra com amostras que foram previamente testadas, mapeadas e identificadas.
Num estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, vários produtos Black Cohosh foram analisados quanto aos seus constituintes triterpenos e fenólicos utilizando o método de teste HPLC. Um achado notável deste estudo foi a descoberta de que muitos tipos diferentes de Cimicifuga são frequentemente utilizados de forma intercambiável. Isto é problemático porque cada variedade tem efeitos potencialmente diferentes devido aos seus próprios perfis químicos únicos.
Outro método de teste analítico utiliza biotecnologia de ADN, tal como o TRU-IDTM, para garantir a autenticidade de um ingrediente botânico. Embora o uso de testes genéticos para validar a utilização de uma espécie botânica específica seja valioso, não documenta necessariamente a quantidade de um composto químico individual dentro de uma amostra. Por exemplo, muitos produtos Black Cohosh contêm um extrato que foi padronizado e a percentagem de um composto, como o Triterpeno, pode ser encontrada no Painel de Suplementos.
O Cohosh preto é encontrado em muitas tradições etnobotânicas mas, para simplificar, este botânico pode ser descrito de uma perspectiva médica tradicional europeia e asiática.
Na tradição europeia, o Black Cohosh é frequentemente encontrado nas fórmulas de suporte hormonal das mulheres, pois pode ajudar a aliviar os sintomas relacionados com ondas de calor, menopausa e uma variedade de padrões pré-menstruais. Numa publicação científica alemã, uma investigação de 60 anos de investigação com Cimicifuga racemosa descreveu a sua eficácia e relativa segurança. Com efeito, vários estudos documentaram o Black Cohosh como eficaz na redução dos sintomas vasomotores, tais como ondas de calor e suores noturnos, associados à menopausa.
Na tradição asiática, o Black Cohosh pode ser encontrado em fórmulas associadas ao sistema imunitário. No texto clássico Shen Nong Ben Cao Jing, escrito entre 200 e 250 dC, centenas de plantas medicinais foram classificadas e descritas usando linguagem poética para ajudar a descrever as suas funções. Este texto foi estudado e traduzido para o que é muitas vezes referido como A Matéria Médica do Agricultor Divino. Nos textos clássicos, as variedades asiáticas Black Cohosh têm sido descritas como sendo utilizadas para “limpar o calor e a toxicidade”, “elevar o yang qi” e “libertar o exterior”, o que pode ser interpretado como significando funções relacionadas com o arrefecimento do corpo, ajudando a aliviar a febre e apoiar o sistema imunitário, bem como ajudar a aliviar os sintomas relacionados com os padrões sazonais de frio e gripe.
Combinar Black Cohosh com outras ervas para o apoio geral ao alívio de problemas relacionados com o calor é comum nas fórmulas de suporte hormonal das mulheres mas também pode ser encontrado numa variedade de fórmulas tradicionais para os padrões de gripes e resfriados.
Xin Yi San é uma fórmula tradicional clássica que contém uma variedade asiática de Black Cohosh combinado com Magnolia e outras ervas para congestão nasal, perda de olfato e congestão que é típica de alergias, resfriado comum e alguns tipos de gripe. Num estudo nacional de base populacional em Taiwan publicado em 2019, o uso desta fórmula clássica foi correlacionado com episódios menos graves de hospitalização devido a complicações associadas a alergias ao longo de um período de estudo de 10 anos. Outro estudo publicado na revista International Immunopharmacology sugeriu que o Xin Yi San ajudou a reduzir os sintomas da rinite alérgica devido aos seus diversos efeitos imunomoduladores.
Num estudo publicado no International Journal of Antimicrobial Agents, um extracto de Cimicifuga heracleifolia demonstrou uma potencial actividade antivírica. O estudo foi concebido para examinar extratos de espécies específicas de suplementos de ervas encontrados na farmacopeia tradicional asiática e rastrear os constituintes químicos que podem contribuir para o seu efeito medicinal. Noutro exemplo do esforço para estudar fórmulas para gripes e resfriados, a variedade Cimicifuga dahurica utilizada na fórmula clássica Sheng Ma Gen Gen Tang foi reconhecida pela sua actividade antivírica e pela sua capacidade de inibir danos às células do tracto respiratório humano.
É importante salientar que o Cohosh Preto é raramente utilizado como erva individual na Medicina Tradicional Asiática. Várias fórmulas populares para gripes e resfriados apresentam Black Cohosh e foram reconhecidas pela sua eficácia para doenças respiratórias e rinite alérgica, mas são necessários mais estudos para examinar as combinações químicas únicas que podem contribuir para esses efeitos.
É geralmente reconhecido que a Menopausa está associada a uma diminuição da densidade óssea. As funções biológicas relacionadas com esta associação são complexas mas pesquisas sugerem que existem vários suplementos de ervas, incluindo Black Cohosh, que podem ser úteis para ajudar a prevenir a perda óssea associada à Osteopenia, Osteoporose e Osteoartrite. Para alguns, o uso de fórmulas de suporte hormonal que contêm Black Cohosh combinado com Colágeno, Vitamina De Vitamina K, juntamente com uma dieta saudável e exercício, pode ajudar a retardar a perda óssea e melhorar a força geral do tecido conjuntivo.
Vários estudos examinaram Cimicifuga racemosae fórmulas que apresentam este tipo de Black Cohosh e descobriram que pode ajudar a prevenir a perda de densidade óssea promovendo o crescimento celular, apoiando a produção de colagénio e influenciando a mineralização das células osteoblásticas. Teoriza-se que os compostos Triterpeno Saponina podem ser responsáveis por este efeito osteoprotetor. Outros estudos examinaram Cimicifuga heracleifolia, o tipo de Black Cohosh utilizado nas fórmulas tradicionais asiáticas para o tratamento da artrite, e descobriram que os compostos desta variedade podem ter um efeito condroprotector. Os compostos condroprotectores são específicos para ajudar a retardar o estreitamento progressivo do espaço articular que é característico da artrite e podem ajudar a melhorar a biomecânica das articulações, protegendo as células encontradas na cartilagem.
Black Cohosh continua a mostrar um potencial interessante para além do suporte hormonal e imunitário. Em dois estudos recentes da variedade Cimicifuga dahurica , verificou-se que três compostos fenólicos não identificados anteriormente, juntamente com cinco compostos estabelecidos, tinham um efeito protetor nas células adrenais susceptíveis a danos oxidativos. Mais pesquisas sobre estes compostos antioxidantes são necessárias, mas teoriza-se que eles podem ter um efeito neuroprotetor, auxiliando na inibição de enzimas no cérebro que estão envolvidas na quebra de neurotransmissores associados à função cognitiva e memória. Isso oferece outra oportunidade interessante na busca de apoiar o envelhecimento saudável além de um ponto de vista sintomático, com o Black Cohosh ajudando a proteger as células, bem como ajudar a aliviar os sintomas associados à menopausa.
A investigação sugere que o Black Cohosh pode ajudar a aliviar os sintomas desconfortáveis associados às flutuações hormonais, ligando-se aos receptores de estrogénio para prevenir a ligação do estrogénio. Existem evidências que sugerem que o Black Cohosh também pode ajudar a prevenir a perda óssea comumente associada à menopausa. Mais estudos estão a ser feitos para examinar como o Black Cohosh pode ajudar a apoiar vias inflamatórias para ajudar na saúde imunológica e no envelhecimento saudável.
Não parece haver provas que sustentem que o Black Cohosh cause ganho de peso. Juntamente com dieta e exercício, Black Cohosh pode ajudar a regular o sistema para apoiar a saúde fisiológica geral e o bem-estar.
Os efeitos do Black Cohosh podem ser influenciados pelo seu estado geral de saúde e bem-estar e os resultados podem ser cumulativos e variar de pessoa para pessoa.
Em estudos que analisaram os compostos encontrados nas variedades Black Cohosh tais como Cimicifuga racemosa, os quatro principais triterpenóides, não aumentaram os níveis de estrogénio.
Juntamente com uma dieta saudável e exercício, existem muitas maneiras de apoiar o envelhecimento saudável com Black Cohosh como uma única erva ou dentro de uma fórmula. É importante consultar um profissional médico qualificado para ajudar a avaliar a sua própria saúde e bem-estar pessoal, mas aqui estão algumas dicas finais a ter em mente ao selecionar produtos:
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
