Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Apoio ao sono; Apoio ao relaxamento; Apoio ao estresse
A quem pode servir
Adultos com rotinas agitadas e de alto estresse ou quem busca um ritual noturno para favorecer noites mais tranquilas.
Principais ingredientes ativos por porção
- Melatonina: 5 mg
- L-Teanina: 190 mg
- GABA: 120 mg
- 5-HTP: 85 mg
- Magnésio (como bisglicinato de magnésio): 120 mg (29% DV)
Como tomar
Tome 2 cápsulas com alimento, até 2 vezes ao dia; para apoio ao sono, use 1 porção de 30 a 60 minutos antes de dormir. Se for sensível a ingredientes calmantes, comece com 1 cápsula. Produtos com melatonina são melhores em ambiente escuro e com pouca estimulação.
Dieta / alérgeno fit
Vegano; Sem glúten; Não OGM; Livre dos 9 principais alérgenos
Ingredientes explicados
Melatonina
A melatonina pode ajudar a regular o ciclo sono-vigília do corpo ao sinalizar escuridão para receptores cerebrais envolvidos no ritmo circadiano.
Atenção:Pode causar sonolência; evite dirigir ou consumir álcool perto da hora de dormir para reduzir sedação excessiva.
L-Teanina
A L-teanina pode aumentar neurotransmissores calmantes como GABA e serotonina enquanto reduz sinais excitatórios, favorecendo relaxamento sem sedação intensa.
Atenção:Pode causar leve tontura em algumas pessoas; use primeiro à noite para avaliar a sensibilidade individual.
GABA
O GABA atua como um neurotransmissor inibitório que pode acalmar a atividade neural e promover relaxamento.
Atenção:Pode aumentar a sonolência quando combinado com outros suplementos calmantes; comece com a porção sugerida.
5-HTP
O 5-HTP é um precursor direto da serotonina, que pode influenciar o humor e a prontidão para o sono.
Atenção:Não combine com medicamentos ou suplementos serotoninérgicos devido ao risco de efeitos excessivos semelhantes à serotonina.
Magnésio (como bisglicinato de magnésio)
O magnésio pode favorecer o relaxamento dos nervos e músculos ao modular os receptores NMDA e GABA e auxiliar no equilíbrio energético celular.
Atenção:Pode causar fezes amolecidas em pessoas sensíveis; tomar com alimento pode melhorar a tolerância.
Como eles trabalham juntos
A melatonina define o sinal de horário para o sono, enquanto a L-teanina e o GABA favorecem um estado mental calmo para facilitar o repouso. O 5-HTP apoia as vias de serotonina ligadas à prontidão para dormir, e o magnésio contribui para o relaxamento neuromuscular, completando uma sensação geral de calma noturna.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Use apenas conforme indicado. Se ocorrer qualquer reação, interrompa o uso e consulte um médico. Gestantes, lactantes, crianças menores de 18 anos e pessoas com condições de saúde conhecidas devem consultar um médico antes de usar.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas que usam antidepressivos ou outros fármacos serotoninérgicos devem ter cautela devido ao 5-HTP e à melatonina. Pessoas sensíveis a sedativos ou que usam auxiliares do sono, medicamentos para ansiedade ou álcool podem sentir sonolência adicional devido ao GABA, valeriana, lúpulo e camomila. Indivíduos com preocupações hepáticas devem ter cautela com a valeriana. Quem usa medicamentos para pressão arterial ou tem pressão baixa deve usar com cuidado devido a possíveis efeitos sedativos. Pessoas com alergia à camomila ou plantas relacionadas devem evitar o uso. Como este produto contém 5-HTP e magnésio, consulte um profissional de saúde antes de combinar com medicamentos que possam interagir.
armazenamento Armazene longe de umidade, calor e luz. Não refrigerar. Mantenha fora do alcance de crianças.
Promessa de qualidade iHerb
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
A erva cidreira pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentando potencialmente a eficácia das fórmulas para dormir.
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.
Destaques
- Promove um Sono Relaxante
- Ajuda a Acordar e Sentir-se Energizado
- Contribui para um Sono Melhor
- Suplemento Alimentar
- Vegano
- Sem Glúten
- Não OGM
- Não Contém os 9 Principais Alérgenos
- Ingredientes Baseados em Pesquisas e Respaldados pela Ciência
- Fabricado em uma Instalação com Certificação GMP
O Complexo para o Sono promove descanso de qualidade com ervas e minerais naturais. Acorde revigorado e restaurado com compostos para reforçar o cérebro.
Especificações
- Primeira disponibilidade: 9 de out. de 2023
-
Peso de envio:
0,1 kg
- Código do Produto: NPP-25339
- UPC: 850039253393
- Quantidade: 60 Unidade(s)
- Dimensões: 9,8 x 5,8 x 5,8 cm , 0,1 kg
Modo de uso
Como suplemento alimentar, tome 2 cápsulas com alimentos até 2 vezes ao dia ou conforme indicado por seu médico.
Melhor consumido em até 90 dias após aberto,
Outros ingredientes
cápsula vegetal (hipromelose), extrato de bambu.
Fabricado nos EUA com ingredientes de origem global.
Advertências
Armazene longe da umidade, do calor e da luz. Não refrigere. Se ocorrer alguma reação, interrompa o uso de suplemento e consulte seu médico.
Use somente conforme orientação. Mulheres grávidas ou lactantes, crianças menores de 18 anos e indivíduos com problemas de saúde conhecidos devem consultar um médico antes de usar este ou qualquer suplemento. Não use se o lacre estiver rompido ou danificado. Mantenha fora do alcance de crianças.
Aviso Legal
Embora a iHerb se esforce para garantir a precisão das imagens e informações de seus produtos, algumas alterações de fabricação na embalagem e/ou nos ingredientes podem estar pendentes de atualização em nosso site. Embora os itens possam ser enviados ocasionalmente com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não confie apenas nas informações fornecidas pela iHerb. Este site foi traduzido automaticamente como cortesia para os clientes. A iHerb não representa nem garante que as traduções estejam completas ou livres de erros e a iHerb não é responsável por quaisquer erros ou omissões de tradução.
| Informações Nutricionais | ||
| Dose: 2 Cápsulas | ||
| Doses por Recipiente: 30 | ||
| Quantidade por Dose | % Valores Diários | |
| Magnésio (como bisglicinato de magnésio) | 120 mg | 29% |
| L-Teanina | 190 mg | ** |
| GABA | 120 mg | ** |
| 5-HTP | 85 mg | ** |
| Melatonina | 5 mg | ** |
| Mistura para o Sono da Snap Supplements Extrato da Raiz de Valeriana Extrato de Lúpulo (flor) Extrato de Camomila (flor) | 475 mg | ** |
| **A Porcentagem dos Valores Diários não estabelecida. | ||