Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Apoio a exercícios de alta intensidade; Apoio à hidratação e aos eletrólitos; Apoio antioxidante
A quem pode servir
Adultos ativos que treinam em alta intensidade e pessoas que buscam um apoio prático para hidratação diária com creatina.
Principais ingredientes ativos por porção
- Creatina monohidratada (micronizada): 5.000 mg
- Potássio (como citrato de potássio e cloreto de potássio): 260 mg (6% DV)
- Magnésio (como citrato de magnésio e di-malato de magnésio): 40 mg (10% DV)
- Sódio (como citrato de sódio e cloreto de sódio): 90 mg (4% DV)
- Vitamina C (como ácido ascórbico): 90 mg (100% DV)
Como tomar
Misture 1 medida uma vez ao dia com 240–480 ml de água. Tomar com uma refeição pode melhorar a tolerância, e produtos com creatina costumam ser usados de forma consistente diariamente para melhor apoio. Beba bastante água ao longo do dia, pois a creatina e os eletrólitos funcionam melhor com boa hidratação.
Dieta / alérgeno fit
Vegano. Sem OGM. Sem glúten. Produzido em instalação em conformidade com BPF. Não contém ingredientes de origem animal. Produzido nos EUA com ingredientes de origem global.
Ingredientes explicados
Creatina monohidratada (micronizada)
A creatina aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, o que pode ajudar a regenerar ATP durante esforços intensos e apoiar a potência.
Atenção:Mantenha-se bem hidratado, pois a creatina atrai água para o músculo. Comece com uma quantidade menor se houver desconforto estomacal.
Potássio (como citrato de potássio e cloreto de potássio)
O potássio atua como eletrólito essencial que ajuda a regular o equilíbrio de fluidos e a função muscular e nervosa normais.
Atenção:Não ultrapasse as quantidades recomendadas se você segue dieta com restrição de potássio ou usa certos medicamentos, pois o excesso de potássio pode afetar o ritmo cardíaco.
Magnésio (como citrato de magnésio e di-malato de magnésio)
O magnésio atua como cofator no metabolismo energético e contribui para a função muscular e nervosa normais.
Atenção:Pode causar fezes amolecidas em algumas pessoas. Tomar com alimento e dividir as doses pode melhorar a tolerância.
Sódio (como citrato de sódio e cloreto de sódio)
O sódio é um eletrólito essencial que apoia o equilíbrio de fluidos e ajuda a manter a sinalização nervosa e a contração muscular normais.
Atenção:Considere o sódio total da dieta se você monitora a ingestão de sal, pois o excesso de sódio pode contribuir para retenção de líquidos.
Vitamina C (como ácido ascórbico)
A vitamina C atua como antioxidante e apoia a formação normal de colágeno e a proteção celular contra estresse oxidativo.
Atenção:Ingestões elevadas podem causar desconforto digestivo. Pessoas sensíveis à acidez podem preferir tomar com alimento.
Como eles trabalham juntos
A creatina pode apoiar a reciclagem rápida de ATP em esforços curtos e intensos, enquanto os eletrólitos potássio, magnésio e sódio ajudam a manter o equilíbrio de fluidos e a função muscular normal durante a atividade. A vitamina C oferece apoio antioxidante que complementa o estresse oxidativo relacionado ao exercício.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Para adultos saudáveis a partir de 18 anos. Consulte um profissional de saúde antes de usar se estiver grávida ou amamentando, usando medicamentos ou tiver alguma condição de saúde.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com preocupações renais e aquelas sensíveis a estimulantes semelhantes à cafeína devem observar que este produto não lista estimulantes, mas a creatina e os eletrólitos podem influenciar a hidratação e o equilíbrio de fluidos. Quem usa medicamentos para tireoide, certos antibióticos ou levodopa pode precisar separar cálcio e magnésio desses medicamentos por pelo menos 2 horas. Se você usa medicamentos que possam interagir com cálcio ou magnésio, converse com um profissional de saúde antes de usar.
armazenamento Armazene em local fresco e seco.
22,13 €
Informações do produto
- 5.000 mg de Creatina Mono-Hidratada por Dose
- 7 Vitaminas e Minerais por Porção
- Sabores Naturais e Artificiais
- Suplemento Alimentar
- Qualidade Nutricost® Garantida
- Vegano — Produto Sem Ingredientes de Origem Animal
- Instalação em Conformidade com GMP
- Produto não OGM
- Submetido a Auditorias Externas
- Sem Glúten
Detalhes
Modo de uso
Como suplemento alimentar, misture 1 colher medidora por dia com 8 a 16 oz de água ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde.
Para maximizar os resultados, beba de 8 a 10 copos de água diariamente.
Advertências
Para indivíduos saudáveis com 18 anos ou mais. Se estiver grávida ou amamentando, estiver tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde, consulte um profissional de saúde antes de usar este produto. Mantenha fora do alcance de crianças. Não use se o lacre de segurança estiver rompido ou faltando.
Armazenar em local fresco e seco. O conteúdo é vendido por peso, não por volume. Pode ocorrer sedimentação.
Especificações
- Primeira disponibilidade: 7 de jul. de 2025
-
Peso de envio:
0,34 kg
- Código do Produto: NCS-57580
- UPC: 810139575801
- Quantidade: 255 g
- Dimensões: 11,6 x 9,4 x 9,3 cm , 0,34 kg
Aviso Legal
Embora a iHerb se esforce para garantir a precisão das imagens e informações de seus produtos, algumas alterações de fabricação na embalagem e/ou nos ingredientes podem estar pendentes de atualização em nosso site. Embora os itens possam ser enviados ocasionalmente com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não confie apenas nas informações fornecidas pela iHerb. Este site foi traduzido automaticamente como cortesia para os clientes. A iHerb não representa nem garante que as traduções estejam completas ou livres de erros e a iHerb não é responsável por quaisquer erros ou omissões de tradução.
Informações sobre os ingredientes
| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1 Colher Medidora (8 g) | ||
| Doses por Recipiente: 30 | ||
| Quantidade por Dose | %VD | |
| Vitamina C (como Ácido Ascórbico) | 90 mg | 100% |
| Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) | 1,6 mg | 94% |
| Vitamina B12 (como Mecobalamina) | 6 mcg | 250% |
| Cálcio (como Citrato de Cálcio) | 30 mg | 2% |
| Magnésio (como Citrato de Magnésio e Malato de Dimagnésio) | 40 mg | 10% |
| Sódio (como Citrato de Sódio e Cloreto de Sódio) | 90 mg | 4% |
| Potássio (como Citrato de Potássio e Cloreto de Potássio) | 260 mg | 6% |
| Creatina Mono-Hidratada (micronizada) | 5.000 mg | * |
| *Valores Diários não estabelecidos. | ||
Outros ingredientes
Ácido cítrico, ácido málico, sabores naturais e artificiais, beterraba em pó (corante), reb M (de extrato de estévia), silicato de cálcio, estévia, fosfato de cálcio dibásico.
Fabricado e com qualidade testada nos EUA com ingredientes de origem global.