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O magnésio pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e promover o relaxamento muscular. Em conjunto com a melatonina, pode promover uma transição mais tranquila para o sono e melhorar a qualidade do sono.
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Os Zzzs de que você precisa estão lhe faltando? Coloque sua agenda de sono e vigília de volta nos eixos com a Melatonina de Potência Extra da Swanson. Cada cápsula fornece um potente 5 mg de melatonina para ajudar a restaurar os padrões normais de sono.
Então, o que é melatonina? É um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal que sinaliza ao corpo quando é hora de dormir. Infelizmente, essa produção pode ser perturbada por vários fatores, incluindo idade, viagens, trabalho por turnos e muito mais. A adição de um suplemento de melatonina à sua rotina noturna pode ajudar a manter níveis saudáveis no corpo para que você possa ter o sono restaurador de que precisa.
Como antioxidante, também age para proteger o corpo contra os radicais livres, principalmente os olhos, onde pode oferecer proteção à saúde da retina. Níveis adequados de melatonina também foram associados à cognição saudável e ao controle do estresse.
Estudos demonstraram que 1 a 5 mg de melatonina por dia pode manter um ritmo circadiano saudável, melhorar a qualidade do sono e ajudar você a dormir por mais tempo. A Swanson oferece uma variedade de potências de melatonina — desde uma dose de 500 mcg para quem está começando até nossa opção de Potência Tripla de 10 mg para quem precisa de assistência extra. Encontre o produto certo para você e esteja a caminho da terra dos sonhos.
Como suplemento alimentar, tome uma cápsula com água meia hora antes de dormir.
Celulose microcristalina (fibra vegetal), gelatina, estearato de magnésio.
Somente para adultos. Como a melatonina pode causar sonolência, não tome com álcool, dirija um veículo nem opere equipamentos pesados após tomar. Não ingira este produto se estiver grávida ou amamentando, tiver uma doença autoimune ou transtorno depressivo ou tiver menos de 16 anos de idade. Consulte seu profissional de saúde antes de usar se estiver tendo dificuldades para dormir, tiver um problema de saúde ou se estiver tomando algum medicamento prescrito. Não recomendado para uso a longo prazo.
Mantenha fora do alcance de crianças. Não use se o lacre estiver rompido. Armazene em local fresco e seco.
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| Informações Nutricionais | ||
| Dose: 1 Cápsula | ||
| Quantidade por Dose | %Valores Diários | |
| Melatonina | 5 mg | * |
| *Valores Diários não estabelecidos. | ||
