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Apoio ao sono; Apoio ao ritmo circadiano
Adultos com horários de sono irregulares ou que passam as noites sob luz interna intensa.
Tome 1 cápsula com água cerca de 30 minutos antes de dormir; tomar no mesmo horário todas as noites pode ajudar a manter uma rotina de sono estável.
Vegano; Não transgênico (Non-GMO); Sem glúten; Sem laticínios
A melatonina sinaliza ao relógio biológico do corpo que é noite, ajudando a regular o ritmo circadiano e o início do sono.
Atenção:Pode causar sonolência, então use antes de dormir e evite dirigir ou consumir álcool; consulte um profissional de saúde se usar medicamentos ou tiver condições de saúde.
Aviso no rótulo Somente para adultos. Pode causar sonolência; evite álcool e não dirija ou opere máquinas pesadas após o uso. Não use se estiver grávida ou amamentando, com condições autoimunes ou transtornos depressivos, ou se tiver menos de 16 anos. Consulte um profissional de saúde se tiver dificuldades de sono de longo prazo, alguma condição médica ou se usar medicamentos prescritos. Não indicado para uso prolongado.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com preocupações relacionadas ao humor, condições autoimunes, histórico de convulsões ou que precisam estar atentas no trabalho podem precisar de cuidado extra. Quem usa sedativos ou outros auxiliares do sono, medicamentos para pressão arterial, anticoagulantes ou imunossupressores deve conversar com um profissional de saúde antes do uso.
armazenamento Armazene em local fresco e seco.
Cápsulas pequenas são relatadas como simples de tomar antes de dormir.
Muitos usuários dizem que adormecem mais rápido e acordam descansados, sem sonolência no dia seguinte.
Algumas menções a benefícios mais amplos não são consistentes entre as avaliações.
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A L-teanina é conhecida por promover relaxamento sem causar sonolência. Juntamente com a melatonina, pode contribuir para um início de sono mais tranquilo, acalmando a mente e aliviando a inquietação noturna.
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.
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Controle seu ciclo de sono/vigília com a ajuda da Melatonina da Swanson! Esse hormônio útil age para restaurar os padrões normais de sono, ao mesmo tempo que fornece excelente suporte antioxidante ao corpo, inclusive aos olhos, onde pode oferecer proteção à saúde da retina.
Necessário para mais do que apenas evitar o cansaço da tarde, o sono saudável contribui para menos estresse, aumento da concentração e até mesmo controle de peso. A falta de sono de qualidade pode afetar sua saúde cognitiva, seus níveis de cortisol e seu metabolismo, entre outros. Pesquisas indicam que a melatonina exerce sua capacidade de promoção do sono reduzindo a quantidade de tempo necessário para adormecer, promovendo a capacidade de permanecer dormindo e tornando o sono mais profundo. Níveis adequados de melatonina também foram associados à cognição saudável e ao controle do estresse.
Como suplemento alimentar, tome uma cápsula com água meia hora antes de dormir.
Farinha de arroz, cápsula vegana (hipromelose).
Somente para adultos. Como a melatonina pode causar sonolência, não tome com álcool, dirija um veículo nem opere equipamentos pesados após tomar. Não tome este produto se estiver grávida ou amamentando, tiver uma doença autoimune ou transtorno depressivo ou se tiver menos de 16 anos de idade. Consulte seu profissional de saúde antes de usar se estiver tendo dificuldades para dormir, tiver um problema de saúde ou se estiver tomando algum medicamento prescrito. Não recomendado para uso a longo prazo.
Mantenha fora do alcance de crianças. Não use se o lacre estiver rompido. Armazene em local fresco e seco.
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| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1 Cápsula Vegana | ||
| Quantidade por Porção | %Valores Diários | |
| Melatonina | 3 mg | * |
| *Valores Diários não estabelecidos. | ||
