Solaray, Ácido Málico e Magnésio, 90 Cápsulas

Para que serve

Apoio para energia e metabolismo; Função muscular; Relaxamento e sensação de calma

A quem pode servir

Adultos com dias ativos que buscam apoio para músculos e energia, e pessoas que desejam uma rotina tranquila à noite.

Principais ingredientes ativos por porção

• Magnésio (de óxido de magnésio): 400 mg (95% DV)
• L-5-Hidroxitriptofano (de extrato de Griffonia simplicifolia): 49 mg
• Vitamina B-6 (como cloridrato de piridoxina): 18 mg (1.059% DV)
• Tiamina (vitamina B1 como mononitrato de tiamina): 12 mg (1.000% DV)
• Mistura especial de ervas (erva-de-São-João, camomila, lúpulo, lavanda inglesa, passiflora, raiz de valeriana): 350 mg

Como tomar

Tome 3 cápsulas uma vez ao dia com uma refeição ou um copo de água; o uso à noite pode ser preferível se você sentir sonolência.

Magnésio (de óxido de magnésio)

O magnésio atua como cofator para centenas de enzimas envolvidas na produção de energia, contração muscular e sinalização nervosa.

Atenção:Pode amolecer as fezes em algumas pessoas; tome com alimento e água adequada para reduzir o desconforto gastrointestinal.

L-5-Hidroxitriptofano (de extrato de Griffonia simplicifolia)

O 5-HTP é um precursor direto da serotonina, o que pode influenciar o humor e vias de relaxamento.

Atenção:Pode causar sonolência; evite dirigir e combinar com medicamentos ou suplementos que afetam a serotonina, a menos que orientado por um profissional.

Vitamina B-6 (como cloridrato de piridoxina)

A vitamina B6 atua como coenzima no metabolismo de aminoácidos e na síntese de neurotransmissores, apoiando o metabolismo energético e a função do sistema nervoso.

Atenção:Doses altas por tempo prolongado podem causar formigamento ou dormência; não exceda o uso sugerido, a menos que indicado.

Tiamina (vitamina B1 como mononitrato de tiamina)

A tiamina é necessária para o metabolismo de carboidratos e ajuda as enzimas a converter nutrientes em energia celular (ATP).

Atenção:Geralmente bem tolerada; ingestões muito altas podem causar leve desconforto estomacal.

Mistura especial de ervas (erva-de-São-João, camomila, lúpulo, lavanda inglesa, passiflora, raiz de valeriana)

Essas plantas calmantes são tradicionalmente usadas para promover relaxamento por efeitos na sinalização relacionada ao GABA e à serotonina.

Atenção:A erva-de-São-João pode aumentar a sensibilidade ao sol e interagir com muitos medicamentos; as ervas podem aumentar a sonolência, portanto evite dirigir e consumir álcool após o uso.

Como eles trabalham juntos

O magnésio e as vitaminas do complexo B apoiam processos de energia celular e a função muscular, enquanto o 5-HTP e as ervas calmantes atuam em vias de neurotransmissores associadas ao relaxamento. Juntos, abrangem vias metabólicas, neuromusculares e calmantes para um apoio diário equilibrado.

Aviso no rótulo Não usar durante a gravidez ou com prescrições de antidepressivos inibidores da MAO. Pode causar sonolência; não use ao dirigir ou operar máquinas pesadas. A erva-de-São-João pode aumentar a sensibilidade à luz solar; evite exposição solar prolongada. Mantenha seu profissional de saúde informado ao usar este produto.

Quem deve ser cauteloso: Pessoas que usam ISRS, IRNS, tricíclicos ou outros medicamentos para humor devem ter cautela devido à erva-de-São-João e ao 5-HTP. Quem tem questões hepáticas ou usa álcool ou sedativos deve ter cautela devido a ervas calmantes como valeriana e lúpulo. Pessoas com fotosensibilidade devem ter cautela por causa da erva-de-São-João. Pessoas que usam anticoagulantes, anticoncepcionais ou imunossupressores devem ter cautela devido à erva-de-São-João. Quem tem sensibilidade a altas doses de vitaminas do complexo B pode querer revisar as quantidades de B-1 e B-6. Se usar medicamentos que possam interagir com a erva-de-São-João ou com o 5-HTP, consulte um profissional de saúde antes de usar.

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