Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Apoio ao sono; Relaxamento e calma; Apoio ao estresse; Qualidade do sono
A quem pode servir
Adultos com rotinas agitadas que buscam ajuda para desacelerar à noite ou que desejam apoio para alinhar os hábitos na hora de dormir.
Principais ingredientes ativos por porção
- Melatonina: 10 mg
- Magnésio (como Citrato de Magnésio): 13 mg (3% DV)
Como tomar
Tome 2 cápsulas uma vez ao dia, de 20 a 30 minutos antes de dormir, com um copo de 240 ml de água. Se for sensível, considere começar mais cedo na noite para avaliar a sonolência.
Dieta / alérgeno fit
Fabricado nos EUA com ingredientes de origem global.
Ingredientes explicados
Melatonina
A melatonina é um hormônio que ajuda a regular o ciclo sono-vigília, sinalizando ao corpo que é hora de dormir.
Atenção:Pode causar sonolência diurna; evite dirigir ou operar máquinas após o uso.
GABA (Ácido gama-aminobutírico)
O GABA é um neurotransmissor inibitório que pode ajudar a acalmar a atividade neuronal para promover relaxamento.
Atenção:Pode causar tontura leve ou sonolência; evite combinar com álcool ou sedativos.
5-HTP (da semente de Griffonia simplicifolia)
O 5-HTP é um precursor da serotonina que pode oferecer apoio ao humor e ao relaxamento, aumentando a síntese de serotonina no cérebro.
Atenção:Evite usar com ISRS, IMAO ou outros agentes serotoninérgicos devido ao risco de excesso de serotonina.
L-Teanina
A L-teanina pode aumentar a atividade das ondas alfa no cérebro e modular neurotransmissores para promover um estado calmo e focado.
Atenção:Pode potencializar os efeitos de outros ingredientes calmantes; monitore para sonolência excessiva quando combinados.
Magnésio (como Citrato de Magnésio)
O magnésio atua como cofator na regulação de neurotransmissores e no relaxamento muscular, o que pode apoiar um sono reparador.
Atenção:Doses altas podem causar fezes amolecidas; tome com alimentos se for sensível.
Como eles trabalham juntos
A melatonina ajuda a alinhar o ciclo sono-vigília, enquanto GABA, L-teanina e magnésio promovem relaxamento por meio de atividade calmante de neurotransmissores. O 5-HTP apoia as vias de serotonina que podem influenciar o humor e a preparação para dormir. Juntos, abordam tanto o ajuste do ritmo circadiano quanto o relaxamento antes de deitar.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Não exceda a dose recomendada. Gestantes, lactantes, crianças menores de 18 anos e pessoas com condição de saúde conhecida devem consultar um médico antes de usar.
Quem deve ser cauteloso: Este produto contém erva-de-são-joão, 5-HTP e L-triptofano, que podem interagir com antidepressivos e outros medicamentos que afetam a serotonina. Também inclui magnésio e cálcio, que podem reduzir a absorção de certos antibióticos e medicamentos para tireoide se tomados juntos. Melatonina e ervas com efeito calmante podem aumentar a sonolência com álcool ou fármacos sedativos. Pessoas com questões hepáticas devem ter cautela com a erva-de-são-joão. Se você usa qualquer medicamento que interaja, consulte um profissional de saúde antes de usar.
armazenamento Conserve em local fresco e seco.
Promessa de qualidade iHerb
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
A erva cidreira pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentando potencialmente a eficácia das fórmulas para dormir.
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.
Destaques
- Originado na Natureza, Respaldado pela Ciência
- Descanse Tranquilo, Acorde Renovado
- Para Alívio da Insônia Ocasional
- Sono e Humor
- Suplemento Alimentar
- Produzido em uma Instalação com Certificação GMP
- Não OGM
- Sem Gelatina
Especificações
- Primeira disponibilidade: 22 de nov. de 2023
-
Peso de envio:
0,07 kg
- Código do Produto: NCA-66065
- UPC: 793597660657
- Quantidade: 60 Unidade(s)
- Dimensões: 9,9 x 5,6 x 5,5 cm , 0,07 kg
Modo de uso
Tome 1 a 2 cápsulas antes de dormir, ou conforme indicado por um profissional de saúde.
Outros ingredientes
Celulose vegetal, estearato de magnésio vegetal, e sílica.
Este produto é fabricado e embalado em uma instalação que também pode processar leite, soja, trigo, ovo, amendoim, frutos secos, peixe, crustáceo e molusco.
Feito nos EUA com ingredientes de origem global.
Advertências
Apenas para alívio da insônia ocasional. Não exceda a dose recomendada. Este produto não se destina a mulheres grávidas ou lactantes, crianças menores de 18 anos nem a pessoas que estejam tomando medicamentos prescritos, incluindo antidepressivos. Pode causar sonolência. Evite dirigir ou realizar outras tarefas potencialmente seguras enquanto estiver tomando esta fórmula. Não tome com álcool. Apenas para uso ocasional; consulte um profissional de saúde se estiver tendo dificuldades de longo prazo. Se você tiver dúvidas sobre a conveniência de tomar este produto, consulte um médico antes de usar.
Mantenha fora do alcance de crianças. Não use se o lacre de segurança estiver danificado ou faltando. Armazenar em local fresco e seco.
Aviso Legal
Embora a iHerb se esforce para garantir a precisão das imagens e informações de seus produtos, algumas alterações de fabricação na embalagem e/ou nos ingredientes podem estar pendentes de atualização em nosso site. Embora os itens possam ser enviados ocasionalmente com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não confie apenas nas informações fornecidas pela iHerb. Este site foi traduzido automaticamente como cortesia para os clientes. A iHerb não representa nem garante que as traduções estejam completas ou livres de erros e a iHerb não é responsável por quaisquer erros ou omissões de tradução.
| Informações Nutricionais | ||
| Quantidade de Doses: 2 Cápsulas Vegetais | ||
| Porções por Recipiente: 30 | ||
| Quantidade por Porção | %Valores Diários | |
| Magnésio ( como Óxido de magnésio, citrato) | 200 mg | 48% |
| L-teanina | 400 mg | ** |
| GABA ( Ácido Gama-Aminobutírico) | 100 mg | ** |
| Pó da Casca de Phellodendron | 100 mg | ** |
| Semente de Mucuna pruriens (15% de Extrato) | 100 mg | ** |
| 5-HTP (5-hydroxytryptophan) ( Griffonia simplicifolia) (sementes) | 50 mg | ** |
| Melatonina | 2 mg | ** |
| **Valores Diários não estabelecidos. | ||