Proteja o coração. O magnésio está intimamente relacionado com a saúde do coração. Uma vez deficiente, levará ao comprometimento da contração miocárdica, arritmias e hipertensão arterial. Em casos graves, também pode levar ao acidente vascular cerebral. 2. Proteja o sistema cardiovascular. O magnésio pode reduzir o teor de colesterol no sangue, prevenir a arteriosclerose, aumentar o suprimento sanguíneo do miocárdio e proteger o sistema cardiovascular contra perdas. 3. Proteja os músculos e nervos. O magnésio está envolvido na formação de ossos e células e é indissociável das funções do coração, nervos e músculos, sendo um nutriente importante para a manutenção da força e resistência muscular. Ao mesmo tempo, o magnésio também é um sedativo natural, que ajuda a aliviar a irritabilidade, a depressão e as emoções nervosas. 4. Estabilize as emoções. O magnésio tem um efeito sedativo significativo nos nervos, e a falta de magnésio no corpo humano pode levar a emoções negativas, como tensão, ansiedade e depressão. 5. Prevenir doenças. O magnésio pode ativar uma variedade de enzimas no corpo, manter a estabilidade da estrutura do ácido nucléico, inibir a excitação dos nervos e participar da síntese de proteínas no corpo, contração muscular e regulação da temperatura e pode prevenir melhor as doenças.
