veio rápido. A embalagem contém uma colher de chá grande e de acordo com as instruções, cada porção é de 2 colheres de chá (total de 8 porções por 2,72 kg!). Não sei qual rinoceronte é capaz de beber tanta quantidade de pó, pessoalmente não tento me sobrecarregar e ganhar peso drasticamente, então tomo cerca de um quinto da quantidade recomendada porque simplesmente não como o suficiente. Sabor: sabor total de chocolate, você não sente nada de pasta de amendoim, mas quem se importa? O principal é que o pó seja bom! Ingrediente: na superfície parece ter todos os ingredientes necessários com uma proporção relativamente equilibrada entre carboidratos e proteína. A creatina é um suplemento que não se encontra na maioria dos gainers e é vendida à parte, por isso a escolhi. Textura: dissolve-se facilmente (recomenda-se encher primeiro o shaker com água e só depois o pó). Qualidade: sensação alta qualidade e confortável de usar em embalagem rígida Embalagem: embalagem rígida é sempre mais conveniente e também a quantidade não é muito grande, então se você parar, não joga muito no lixo
