Revisão da farinha de semente de linhaça orgânica Real Food da NOW Foods, 12 onças (340 g) Comprei a farinha de semente de linhaça orgânica da NOW Foods Real Food para melhorar minha digestão e bem-estar geral. Já faz algum tempo que ouço falar dos benefícios das sementes de linhaça e queria experimentá-las na forma de farinha. Este produto é orgânico, não OGM, vegano e sem açúcar, o que é importante para mim. Adicionei farinha de linhaça aos meus smoothies, iogurtes e cereais matinais. No começo o sabor me pareceu um pouco estranho, mas rapidamente me acostumei. Em poucas semanas notei uma melhora na minha digestão. Comecei a ir ao banheiro com mais frequência e regularidade. Também me senti com mais energia e menos inchado. É importante ressaltar que também fiz outras mudanças no meu estilo de vida, como aumentar a atividade física e comer mais vegetais e frutas. Portanto, é difícil dizer se todas as minhas melhorias podem ser atribuídas apenas à farinha de linhaça. No entanto, sinto que este produto desempenhou um papel positivo no meu bem-estar geral. Eu recomendo NOW Foods Real Food Organic Flax Seed Meal para pessoas que procuram uma maneira fácil de adicionar mais fibras e ácidos graxos ômega-3 à sua dieta. Aqui estão algumas dicas para usar a farinha de linhaça: Comece com uma pequena quantidade e aumente gradualmente a dose para evitar desconforto estomacal. Beba bastante água ao ingerir farinha de linhaça. Adicione farinha de linhaça aos seus alimentos favoritos, como smoothies, iogurtes, cereais, saladas e assados.
