Tenho depressão clínica e ansiedade e fui diagnosticado com transtorno bipolar e c-ptsd. Comecei a tomá-los no início de 2022, após um episódio prolongado de saúde mental ruim. Eu os tomaria por alguns meses, e minha saúde mental e humor estavam estáveis, eu seria bastante positivo em geral e não muito me incomodava. Por causa disso, senti que não havia problema em parar de tomá-los. Após cerca de dois meses sem eles, minha saúde mental e meu humor começavam a piorar novamente. Eu voltaria a tomar esses suplementos e começaria a equilibrar novamente. Já passei por esse processo várias vezes. Esses suplementos ajudam a mim e a minha vida a funcionar muito melhor e, às vezes, apenas me ajudam a funcionar em geral. Essa mistura dá ao meu corpo e ao meu cérebro o que eles precisam para não sentir que estou em uma montanha-russa emocional constante de altos e baixos (mas especialmente baixos) e ajuda a manter afastados os ataques de ansiedade debilitantes. Por favor, não pare de fazer isso. Não tenho certeza do que faria, pois a medicação tradicional não é adequada para mim. 10/10, recomendo.
