Escolhi o Dr. Mercola Calcium porque é uma fórmula de cálcio orgânico feita a partir de cascas de ovos totalmente naturais e de origem sustentável. Ele só é extraído das cascas de ovos orgânicos postos por galinhas alimentadas com alimentos orgânicos e não foi modificado por bioengenharia. Os grãos também não são expostos a agentes agroquímicos e herbicidas perigosos. O principal componente da casca do ovo é o carbonato de cálcio. Seu teor de cálcio é igual ao de pérolas, ostras, ossos de boi e peixe seco. É uma boa fonte de cálcio. É adequado para pessoas com intolerância à lactose e que desejam suplementar cálcio. Recomenda-se pequenas quantidades e vários suplementos. Ele pode aumentar efetivamente o cálcio, porque o corpo só consegue absorver cerca de 500 mg de cada vez, mas lembre-se de que tomar comprimidos de cálcio também requer magnésio, vitamina D e K2. Depois de tomá-lo, minha qualidade de sono à noite melhorou e minhas dores nas costas diminuíram. Porém, tenho problemas de distensão abdominal. Sinto que é mais indicado para pessoas com hiperacidez.
