Os aminoácidos de cadeia ramificada como transportador de nitrogênio, auxiliando na síntese de outros aminoácidos podem aumentar a síntese protéica e a suplementação oportuna de aminoácidos de cadeia ramificada.O uso de aminoácidos de cadeia ramificada pode garantir que eles não carecem de certos aminoácidos.Portanto, aminoácidos de cadeia ramificada são adequados para uso antes e após o treinamento e são mais adequados para redução. Usado durante a gordura. A eficácia dos aminoácidos de cadeia ramificada BCAA está principalmente concentrada nos quatro aspectos seguintes: (1) reduzir a decomposição da proteína muscular, aumentar a massa muscular magra, (2) promover o anabolismo, (3) aliviar a fadiga após o exercício; Decomponha. Aqui, contanto que tenhamos ingestão de proteína no corpo, ela será digerida em aminoácidos, que entrarão na corrente sanguínea e serão absorvidos pelas células musculares para acelerar a taxa de síntese protéica. Como a proteína em pó que bebemos, ou desde que seja proteína, carne, ovos e até mesmo vegetais podem ser ingeridos em BCAAs. Se você não tem muito exercício aeróbico ou exercício em jejum, então eu sugiro um suplemento extra. Porque desde que você tenha proteína suficiente, você pode fazer isso. Se a proteína não for suficiente, espero que o BCAA o ajude, isto é, o carrinho antes que o cavalo esteja de cabeça para baixo. (Eu quero dizer que eu comprei esse gosto completamente para o nome do foguete congelado, muito menos a tecnologia muscular, isso é OK, é um gosto de amêndoas, é um pouco amargo para beber, um pouco É só que esse tipo de amargura realmente quer que eu elogie isso. "" Há uma sensação de saciar a sede. Naquela época, eu estava treinando minhas pernas. As pessoas estavam cansadas. Peguei um frasco de BCAA da sacola e tomei uma colherada. Depois de beber, a primeira reação. Não é difícil beber, mas também saciar sua sede, melhor do que você pensa.
