Meninas, todos os que gostam de comer carboidratos durante a noite e de manhã observam inchaço ou excesso de peso - esta é realmente a saída! Eu assisto o peso e eu peso constantemente. O que é carboidratos? É uma energia que, se você não gastar diretamente, vai para ZHIR.Ya, é claro, eu sigo a comida e, se de repente você quer um doce, uma pirozhenka, um bolo ou uma cerveja (carboidrato puro), então sobre a idéia de que você deve imediatamente espreitar ou correr, vobschem para desperdiçar energia. Claro, isso é irreal))) Fase 2 - esta é uma saída! À noite, minha mãe trouxe bolos, tomei 2 cápsulas com elas, sobre Uma hora veio com um amigo com uma garrafa de cerveja e sim chips mesmo. Eles disseram algo e outro. Com horror, a manhã esperou ... Mas em vão))) Tudo está bem. A gordura não aumentou, não houve infortúnio e a ressaca, além disso, também ) Experimente) Eu desejo que todos sejam magros e lindos)
