Скованность плеч, боли в пояснице и онемение конечностей вызваны нарушениями кровообращения. Если бы я надел грелку на плечи и талию, чтобы согреть, было бы немного лучше, но я подумала, что будет плохо, если не устраню первопричину, поэтому взяла витамин Е другой фирмы. но Джубекс натуральный, общая доза 900мг три раза в день. SWANSON составляет 1000 МЕ, то есть 670 мг. Согласно «Стандартам потребления витамина Е в питании для японцев» Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения (издание 2020 г.), рекомендуемая суточная доза витамина Е составляет 6,0 мг для мужчин в возрасте 18–49 лет, 7,0 мг для мужчин в возрасте 50–74 лет и 6,5 мг для мужчин в возрасте 18–49 лет. мужчины в возрасте 75 лет и старше, для женщин доза составляет 5,0 мг для 18-29 лет, 5,5 мг для 30-49 лет, 6,0 мг для 50-64 лет и 6,5 мг для 65 лет и старше. Поэтому 1000МЕ SWANSON – это необходимое и достаточное количество.
