As cápsulas são de tamanho médio. Engolir é conveniente. A embalagem de vidro escuro é provavelmente uma vantagem, a maioria dos suplementos vem em embalagens de plástico. A composição é excelente - um suplemento de selênio na forma de selenometionina, minerais necessários para a glândula tireóide. Um sintoma de deficiência é quando manchas brancas permanecem nas pontas dos dedos após o peróxido de hidrogênio. Restaura bem a deficiência de selênio no corpo. Eu tomo um curso junto com iodo para melhorar o trabalho da glândula tireóide. Não senti o sabor das cápsulas. A frequência dos meus cursos é de cerca de uma vez por ano (selênio 1,5-2 meses e iodo por mais de 3-6 meses, dependendo dos testes). Gostei da qualidade deste suplemento, a Selenmetionina é um ótimo ingrediente. Além disso, meu filho (4 anos) fez um curso, mas em uma dosagem menor, despejou o conteúdo (meias cápsulas) em uma colher e misturou com água.
